04 يونية 2018 06:15 م 1
ابنائى ..وبناتى سوف اشرح لكم بعد عيد الفطر كيف سيكون برنامجى على الواتس والذى ارجو من الله تعالى ان يكون له فائدة كبرى لكم .................................................... أحبكم فى الله .................................................. استاذ دكتور/محمد عبد القادر الهاشمى مؤسس علم اللقيمات .......................................................... أبنائى ..وبناتى: الكومبوهات الهاشمية الحارقة للسعرات .................. لقد اجتهدت لشهور عديدة حتى توصلت الى افضل الاغذية الطبيعية التى تنشط الحرق لدى البدينات وبذلك اساعدهن على التخلص من البدانة باقل جهد ولقد تكلمت فى كتابى "علم اللقيمات"..الطبعة الاخيرة(الثامنة) وبالتحديد فى الفصل التاسع والثلاثون.. عن الكومبوهات الهاشمية الحارقة للسعرات ............................................... الكومبو الهاشمى الاول: ...................... وهو من 3 مكونات ...وتحتسب جميعها لقيمة واحدة ...وتكرر بعد 3 ساعات.....والمكونات هى : .................................................. 1..."اللب السورى بدون القشرة..مقدار ملعقة كبيرة... او ثمرة موزة صغيرة..." 2....زجاجة صغيرة لبن رايب( 220مللى ) 3...شيكولاته دارك (10 جم) وتحتسب جميعها لقيمة واحدة ........................................................................ -... الكومبو الهاشمى الثانى : ................................. وهو يتكون من صنفين وتحتسب جميعها لقيمة واحدة ويكرر بعد 3 ساعات..... ويتكون من .2 ثمرة قراصيا ..أو خوخ شيكولاته دارك (10 جم) وتحتسب جميعها لقيمة واحدة ......................... الكومبو الهاشمى الثالث : ............................... ولها مكونين اثنين البرتقالة بقشرتها البيضاء و شيكولاته دارك (10 جم) وتحتسب جميعها لقيمة واحدة وتكرر بعد 3 ساعات ولقد قمت بالغاء الزبادى الطازج كمكون ثالث حيث اننى عندما الغيته لم يتأثر الحرق مطلقا ...................................................... أبنائى ..وبناتى: فى شهر ابريل 2018 توصل علماء جامعة "تكساس"فى "هيوستون " الى ان البرتقالة بقشرتها البيضاء تحقق نتائج رائعة فى نزول وزن البدناء وقالوا ان القشرة البيضاء للبرتقال بها اقوى مادة حارقة للدهون وانها تفوقت على اكثر من 5000 عنصر من العناصر الطبيعية فى الاغذية .... ....................................................................... فالحمد لله الذى وفقنى منذ سنوات لاختيار القشرة البيضاء للبرتقال كمادة حارقة للسعرات..وكمادة مشبعة فى نفس الوقت.. وذلك قبل ان يصل علماء الولايات المتحدة الى استنتاج مفعول هذه المادة الموجودة طبيعيا فى هذه الفاكهة... .................................... وكل ما ارجوه ان يفيد أطباء السمنة المرضى بها ولكن ارجو الا ينسبونها الى أنفسهم او الى علماء اجانب ............................................ أحبكم فى الله ....................................................................... أبنائى ..وبناتى: ..................... بالامس اعلن علماء ايطاليا بانهم ابتكروا بيتزا تعالج السرطان وهى كالبيتزا المعتادة تماما ...الاانها بدون الجبنة واللحم وتحتوى على : الزيتون ..والطماطم ...والبروكلى ..والثوم ......................................... ومنذ عامين اعلنت عن ساندوتش مصرى يعالج البدانة عن طريق اشباع المعدة وهو يتكون من نصف رغيف به 3 ملعقة فول مع مفروم الفلفل الاخضر والبصل الاحمر والبقدونس.... مع اضافة الكركم والليمون والكمون والفلفل الاسود..وزيت الزيتون وقد حقق هذا الساندوتش نتائج ممتازة أبنائى ..وبناتى: .................................... تحضر الابنة..أو الابن .. احدى محاضرتى... أوتدرس كتاب " علم اللقيمات " وقد تكتفى بمعلومات صفحتى على الفيسبوك .... ثم تستمر باسلوب المحاولة ...والخطأ.. فتعدل اسلوب حياتها (اللايف ستايل)تدريجيا .. وتنقص وزنها تدريجيا .... بمعدل 3-4 ك شهريا .. وبعد 10 شهور تكون قد تخلصت من 30ك الى 40 ك ... وتكلمنى ..او تكتب الى قصة نجاحها اننى اقول لكل واحدة منهن شكرا.. لانها تساهم معى فى نشر واحياء هذه السنة المهجورة ... وفى ازالة الكرب عن نفوس البدينات وبث الثقة من جديد فى تلك النفوس ............................................................... نماذج طيبة : ................ الكومنت رقم 1: جزاكم الله خير يا دكتور متابعة مع سيادتكم من حوالي ثمانية اشهر.... كان وزني١٠٤ ك الان وزني ٧٤ ك حياتي احسن في كل شئ الحمد لله حاسة اني فراشة.... صحتي.. ركبي... كل شئ .... الحمد لله بفضل الله اولا ثم بفضل سيادتكم... بس الان الجميع بيقولي كفاية كده وانا عايزة استمر..... لاني مبحسش باي جوع او اي شئ اكتر من اللقيمات .... فما نصيحتكم لي ازاي اثبت او برنامجي يكون ايه ... لاني بنفس هذا النظام فيه نزول مستمر... عذرا علي الاطاله... اضافة طولي ١٦٥ السن٥٤.٥ ............................................ الكومنت رقم 2: معك دكتورنا الغالي فعلا غيرت نظام حياتي... نزل وزني ٣٠ كيلو دون أي مجهود او عمليات جراحيه متعبه ماقمت به فقط اتباع النصائح الذهبيه ومتابعة صفحتك الرائعه والدي الغالي لك جزيل الشكر وجزاك الله خيرا ..................................................... اننى اعرف الاف الحالات التى تخلصت من 30 ك ..بل ومن خمسين ك .. بالصفحة والكتاب فقط أى بدون الكشف فى العيادة ان اللقيمات علم يسير ... نعم ..قد تكون هناك مقاومة من خلايا الجسم الدهنية التى تعودت على ان تحول كل ما يدخل الجسم الى دهون بيضاء ولكن مع التدريب والتدريج ... سوف تتعلمين كيف تحولين الدهون التى تدخل جسمك الى دهون بنية وبعد اسابع قليلة سوف تنعكس الآية تماما فيزداد الحرق مع تثبيتك للقيمات ........................................... ........................................ أحبكم فى الله ................................ استاذ دكتور محمد عبد القادر الهاشمى مؤسس علم اللقيمات
01 يونية 2018 10:04 ص 2
النصائح الغالية ...كيف تكونين انت السبب فى بدانتك...بدون اكل كثير ؟؟؟؟ ........................................................ ابنائى ...وبناتى: ......................... الكثيرات منكن لا يدركن انهن السبب فى بدانتهن...او فى ثبات اوزانهن ..... لاسباب بسيطة والمهم ان هذه الاسباب..بجهد قليل .... قابلة للتغير 1..لا يأكلون اصنافا متنوعة ..لان التنوع ينشط كل انواع ميكروبيوتا الامعاء...اى انه يفضل ان تكون ال5-7 لقيمات اليومية مختلفة ...الا اذا كانت كومبو ..فيمكن تناول لقيميتين متتاليتين منها .................. 2...لا يأكلون اطعمة بها اليافا بنسبة عالية لان الالياف مفيدة جدا للتنوع مثال"الفول ....والعدس.... والثوم .......والبصل.... والخرشوف... والفاصوليا.... والشوفان .....والمكسرات.... والموز لان الالياف تنشط كل انواع ميكروبيوتا الامعاء................... .................................... 3...لا يتناولون بروبيوتك كبسولات ..بعد كورس المضادات الحيوية لان المضادات الحيوية تقتل بكتريا الامعاء النافعة فى نفس الوقت الذى تقتل فيه الميكروبات الضارة بالجسم ………………………. 4...لا يهتمون بالنشاطات البدنية ...لانها تنشط بدورها الميكروبيوتا ................................... 5....لا يهتمون بالنوم العميق 8 ساعات فقد ثبت ان النوم ينشط الميكروبيوتا .............................. 6...لا يخفضون من توترات حياتهم بالتنفس العميق ..والتأمل فقد ثبت ان التوترات تخفض اعداد واصناف الميكروبيوتا ..................................... ارجو ان تلاحظوا اننى قد انتقلت بكم هذه الايام الى مجال اوسع وهو اللايف ستايل وهو ما سوف اتبعه معكم بعد عيد الفطر باذن الله تعالى على الوتسآب احبكم فى الله
30 مايو 2018 11:03 م 1
ابى الفاضل دكتور /محمد الهاشمى ذكرت حضرتك ان الغربيين يأسوا من الريجيمات ولن يتبقى الا رجيم اللقيمات الذى ابتكرته حضرتك الا اننا نلاحظ ان بعض محررين المقالات الطبيةعلى المواقع العربية الالكترونية.. يذكرون ان رجيم اللقيمات هو من ابتكار طبيب امريكى يسمى د.لويس..وانه الف كتابا عام 2007تحت اسم رجيم القضمات الخمسة فاين الحقيقة؟ .......................................................... الرد اشكركم على غيرتكم على حمية اللقيمات التى نطبقها جميعا بنجاح مع الملايين من مواطنينا ان كتاب هذه المواقع اخذوا الموضوع من مصدر واحد وتم تحوير القضمات الى اللقيمات (وهناك فارق كبير بينهما) ولكن يبدو ان مساحة الكتابة فى حمية اللقيمات تعطيهم مجالا اكبر بكثير من رجيم القضمات اذا لقد تناسوا او تجاهلوا ان حمية اللقيمات لم ابتكرها ولم يبتكرها احد لانها كانت فى الحديث الشريف "بحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه "وهذا الحديث كان منذ 1450 عاما ..اى قبل ان يولد د.لويس ب 1400عاما ..فكيف يقولون انه مبتكر حمية اللقيمات اذا هذا الطبيب تكلم عن القضمات وليس عن اللقيمات اما بخصوصى فأننى قد اسست علم اللقيمات ولا يمكن لغيرى ان يقول انه ابتكر علم اللقيمات لان علم اللقيمات لم يسبقنى احد اليه... لانه علم كامل يشتمل على :....تطبيق الحديث الشريف..بالاضافة الى علم الرضا المؤجل ..وعلم تنشيط الدهون البنية ..وعلم تنشيط ميكروبيوتا الامعاء ..وعلم تدريب مركز التحكم المخى . .وكلها تعمل لاستدامة تطبيق الحديث الشريف ولمن يطلع على رجيم القضمات الخمس يلاحظ انه لم يتكلم الا عن عدد القضمات ..فقط .. "تناولوا 5 قضمات من وجبة الغداء ...و5 قضمات من وجبة العشاء..وليس لكم افطار ولا سناك" فلم يدرس ولم يتكلم عن اى عامل هام من عوامل انقاص الوزن التى ركزت عليها فى كتابى "علم اللقيمات".... أى ان البروفيسير أوز له الحق فى اعتبار رجيم القضمات الخمس غير صحى وغير ناجح بل ويتسبب فى مضاعفات كثيرة لذلك فأرجو من الكتاب الذين كتبوا مقالاتهم ان يصححوا موقفهم .. وعليهم ان يتذكروا اننا فى شهر رمضان حيث الاجر مضاعف و العقاب كذلك ابنائى ..وبناتى .................................................... تذكروا قول الله تعالى " فأما الزبد فيذهب جفاءً وأمّا ما ينفع الناس فيمكث في الأرض" وعلم اللقيمات هو من العلوم التى تنفع الناس باذن الله تعالى
28 مايو 2018 03:56 م 1
....لَا يُسْأَلُ عَمَّا يَفْعَلُ وَهُمْ يُسْأَلُونَ .......................................... رسالة 1.....عندي سؤال يا دكتور . هو نقص فيتامين D بيسبب ضعف في الحرق ؟؟؟ . لاني والله من اول رمضان مش باكل غير اكل صحي ... ومش بشرب غير عصائر طبيعية ومش باخد سكر... . ومع ذلك مش بينقص وزني ومش ملاحظة فرق حتى بمقاساتي؟؟؟؟؟؟؟؟ ............................. رسالة2..... يا دكتور انا ملتزمه بالنظام في رمضان ... و لكني لم انزل في الوزن و نظامي وجبة اللامحاله في المغرب بعدها باربع ساعات باخد لقيمه فاكهه او حلويات.... و في السحور ربع رغيف او 2 توست و معاهم جبنه او فول.... اين يمكن ان اكون أخطأت افيدني ارجوك؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ................................ ان نظام اللقيمات...بنى على علم اللقيمات وعلم اللقيمات ...بنى على الثقة بقول الله تعالى "وَمَن يُطِعِ اللَّهَ وَرَسُولَهُ فَقَدْ فَازَ فَوْزًا عَظِيمًا" ........................ ....وكذلك على الرضا بقضاء الله تعالى "لَا يُسْأَلُ عَمَّا يَفْعَلُ وَهُمْ يُسْأَلُونَ" ....................... اى اننا سوف نفوز عاجلا او آجلا اما متى ؟ فعندما يشاء الله تعالى وسوف نحقق فوزا عظيما كما حققه الملايين غيرنا فكما ذكرت لكم فى البوست السابق ان علم اللقيمات=الصبر الجميل =الرضا المؤجل ...................................................................................................... وان علم اللقيمات ...= نتائج جراحة تكميم المعدة ................................................ لأن كلاهما يحقق نفس النتيجة بعد مرور عام كامل ................................ لان نتائج تناقص الوزن سواء .....بعلم اللقيمات....أو بالتكميم كانت 50% من الزيادة فى الوزن بعد عام اى حوالى 40 ك بعد عام فلا يصح ان نحسب نزول الوزن بعد انقضاء 10 أيام من رمضان ........................................... عاملوا علم اللقيمات تماما مثل معاملتكم لتكميم المعدة وسوف تجدون النتائج فى نهاية العام مماثلة ................................. أحبكم فى الله .................. استاذ دكتور / محمد عبد القادرالهاشمى
27 مايو 2018 04:11 م 1
نفسى أشوفك فى المنام.... يا رسول الله وابكى على كتفك وانام.... ياحبيب الله ..................................................................... محمد نبينا... بنوره هادينا... من مكة حبيبى نوره ....ساطع ع المدينة من صلى صلاته واتحلى بصفاته..... يابخت اللى فى ضله ماشى يشفع له فى مماته يا إمامنا يا أمين ......يا سند للمسلمين ياحبيبى يا محمد يا ابن عبد الله.... تمت الرسالات تمام.... والحبيب مسك الختام طول حياتى وفى صلاتى..... بدعى أصلى وراه محمد نبينا.... نوره هادينا من مكة حبيبى نوره ساطع ع المدينة من صلى صلاته واتحلى بصفاته ... يابخت اللى فى ضله ماشى يشفع له فى مماته من أول يوم فى عمرى سمعت أبويا وأمى بيصلو عليه .... - اللهم صلى عليه - حببنى فى الإيمان حسسنى بالأمان واتعلقت بيه الله صلى وسلم وبارك عليه الله صلى وسلم وبارك عليه ................................................... نفسى أشوفك فى المنام..... يا رسول الله وابكى على كتفك وانام...... ياحبيب الله .................................................. وانول شرف لقى صحبتك واخطى فى صفوف امتك واتحامى فيك محمد نبينا بنوره هدينا من مكة حبيبى نوره ساطع ع المدينة ياحبيبى يا طه يا نجاة من المتاهة...... غيرت الدنيا فى عنينا بين ليلة وضحاها من صلى صلاته واتحلى بصفاته..... يابخت اللى فى ضله ماشى يشفع له فى مماته > https://www.youtube.com/watch?v=GjdLHOvQ-WE
26 مايو 2018 07:42 م 1
.............................. ابى الفاضل دكتور /محمد الهاشمى ذكرت بالامس ان الغربيين يأسوا من الريجيمات فظهرت عندهم كثرة حالات " قبول مرض البدانة" ... ويطلق عليها fat acceptance وقد انتشرت هذه الحالات عندهم بشدة هذه الايام فهل يمكننى ان اريح نفسى مثلهم واقبل على حالة الاستسلام للبدانة؟؟؟؟؟ ..................................... ابنتى العزبزة ... انهم لا يعرفون حتى الان "علم اللقيمات" ولو عرفوه ...لتركو حالة ال fat acceptance ان تطبيق علم اللقيمات لا يحتاج الى حرمان من اى طعام ولكن يحتاج الى تعديل اسلوب الحياة بالتدريج والى الصبر الجميل والى تفهم لعلم اللقيمات ......................................... امامك صفحتى وامامك كتابى "علم اللقيمات" وانى اعرف الاف الحالات التى تخلصت من 30 ك ..ومن خمسين ك .. بالصفحة والكتاب فقط أى بدون الكشف فى العيادة بل ان احد ابنائى وهو محام شهير بالزقازيق تخلص بالصفحة والكتاب معا من 85 ك فى عام واحد ان اللقيمات علم يسير ... نعم ..هناك مقاومة من خلايا الجسم الدهنية التى تعودت على ان تخزن كل ما يدخل الجسم الى دهون بيضاء ولكن مع التدريب والتدريج ... سوف تتعلمين كيف تحولين الدهون التى تدخل جسمك الى دهون بنية وبعد اسابع قليلة سوف تنعكس الآية تماما فيزداد الحرق مع تثبيتك للقيمات ........................................... ثقى بوعد الله تعالى وسوف تصلين الى خط النهاية ........................................ أحبكم فى الله ......................................
25 مايو 2018 06:10 م 1
لماذا لم ينجحوا...ولماذا نجحنا ؟؟؟ السر فى هذه الآية " وما توفيقي إلا بالله عليه توكلت وإليه أنيب" ....................... اعلنت الاحصائيات ان نسبة البدانة فى الولايات المتحدة عام 2014 قد ازدادت الى 65% من تعداد السكان ......................................... بينما نقص عدد السكان الذين يحاولون انقاص اوزانهم الى 50% .............................. والسبب هو يأس البدناء عندهم من نتائج الرجيمات العالمية فظهرت عندهم حركة تسمى "حركة قبول مرض البدانة" ... ويطلق عليها fat acceptance وقد انتشرت هذه الحركة عندهم بشدة هذه الايام ..................................... أما فى مصرنا العزبزة ... فان ملايين المواطنين من البدناء اصبحوا يطبقون علم اللقيمات بسهولة ويسر فلا حساب سعرات ولا اهتمام بالميزان ولا حرمان من اى طعام ولكن تعديل اسلوب الحياة بالتدريج وصبر جميل وتفهم لعلم اللقيمات وتعود على احجام اللقيمات فحققوا التخلص من مرض البدانة.... والذين ادركوا المقصود ..لم ينتكسوا مرة ثانية ........................................ لقد انتشر علم اللقيمات منذ عام 2002 ولقد اطلقت عليه "علم اللقيمات"..وليس "رجيم اللقيمات" لأن العلم كلمة اكثر شمولا ...تشرح الميتابوليزم ..ومراكز المخ ..وعلم النفس...وتأثير الرضا النفسى..والصبر الجميل وهو العلم الذى يسر لملايين المصريين أن يتناولوا اى طعام يحبونه وفى نفس الوقت يتحكمون فى احجام الطعام وساعدهم على ذلك معظم اطباء السمنة وكثير من صفحات الفيسبوك فاصبح نزول الوزن سهلا ميسرا للجميع لقد قضيت اكثر من 15 عاما من عمرى مخصصا وقتى كله ...لتيسير علم اللقيمات وكنت اضع يوميا عشرات الافكار التى توضحه وكنت لا اعترض على اى اقتراح مفيد سواء من ابنة طبيبة او من ابنة بدينة وأظنكم تلاحظون ان معظم صفحات الفيسبوك ساهمت معى فى انتشاره وارجو من كل ابنة تستطيع ان تساهم فى نشر هذا العلم ان تفعل سواءعلى برامج تلفزيونية او على النت او على المجلات والجرائد لاننا سوف نتفوق باذن الله تعالى على الدول الغربية فالعبرة تكون فى انقاذ الناس من البدانة ليس بالاف الدراسات والابحاث العلمية وانما بالمعاملة الطيبة و بسهولة التنفيذ وبدوام التطبيق أتوجه لكم جميعا بالشكر وأحبكم فى الله ............................. https://www.youtube.com/watch?v=rq_iFYTBf60
24 مايو 2018 06:10 م 0
النصائح الغالية 1....ابانا الحبيب الدكتور محمد ان شاء الله موعدنا على حوض الكوثر... وحاخد بايدك واقول للحبيب النبي عليه الصلاة والسلام ... "هو ده اللي خلانا نتبع سنتك المنسية في الطعام" ...................................................................................... 2....يابختك يادكتور مافيش حد منا مش بيدعيلك..... وطبعا ده حقك... انا حاسة ان الملائكة فى السماء ايضا بتدعى لك لاسعادك للبشر فى الارض .. طبعا انا على المعاش ونقصت 17 كيلو يعنى قريبة من المثالى انار اللة بصيرتك يادكتور الخير .. .................................................................................................... 3....دكتورى الغالي انا من طفولتي اعاني من السمنه واخر شي وصل وزني ١٠٣ كيلو في شهر أيلول الماضي من يومها قررت اجرب نظام اللقيمات مع العلم لم اجرب الدايت بحياتي ولا مره وتابعت صفحتك بشغف وتشربت كل معلوماتك وعندها وصل وزني الى ٧٦ كيلو اصبحت انسانه ثانيه من فضل الله ولكم جزيل الشكر الان يبقى لي ١٠ كيلو واوصل الوزن المثالي جزاك الله خير يعلم الله اني ادعي لك بظهر الغيب كل ما ارتدي من ملابس جديده جزاك الله خير والدي الغالي .................................................................................................... الميتابوليزم... المتسارع ...................................................... الحمد لله الذى انعم على بعلم اللقيمات وانعم على بنعمة البصر...ونعمة الصبر الجميل فلولا البصر والصبر... ما كنت درست جميع جوانب البدانة .... لعشرات الالاف من الساعات فكان لزاما على لكى اكون عبدا شكورا ان اساعدكم وافك كربكم دون النظر الى الماديات..... ولكنى اعيش بدعائكم وبحبكم....كما يظهر من كم رسائل الحب اليومية... التى نقلت منها الثلاثة رسائل التى فى المقدمة وفوق كل ذلك اعيش برحمة الله عزوجل وبمحبة رسول الله ...................... اننى ارد بمقدمتى هذه...على كل من يتهم جميع العلماء بانهم يتاجرون بالدين ........................... أبنائى وبناتى اننى ابتكرت اسلوبا جديدا فى التخلص من دهون البطن وكنت ساجعله بمقابل مادى كبير لكل من يشترك على الواتسآب عندى ولكننى آثرت ان اجعله مجانا او بمقابل رمزى ضئيل وسوف يتاح للجميع بعد عيد الفطر حتى لا اكتم العلم عن أحد ........................... ويتلخص اسلوبى الجديد فى جعل الميتابوليزم يتسارع بحيث يرتفع تدريجيا ... مع تثييت أحجام اللقيمات حتى نكسر نقطة التعادل فيتسارع نزول الوزن خاصة من منطقة البطن(الغدة الدهنية الكبرى) .................................................................. …………………… احبكم فى الله
22 مايو 2018 09:42 ص 1
الغدة الدهنية الكبرى ...................................... أبنائى ...وبناتى .................... منذ عام تقريبا كلمتكم عن اننى ادرس حلا لتخليصكم من " الغدة الدهنية الكبرى" .............................. ومن ساعتها الى اليوم تسألنى الكثيرات منكن عن : كيفية التخلص من دهون الكرش وهى التى اطلقت عليها اسم: " الغدة الدهنية الكبرى" ...................................... ذلك انها تختلف تماما عن الدهون الموجودة تحت الجلد فهى الاكثر تشويها للجسم وهى الاكثر خطورة على الاحشاء فقد تتسبب فى مرض السكر ...وارتفاع ضغط الدم ...وامراض القلب وهى الاكثر مقاومة للرجيمات ..................................... لذلك فقد اهتممت بها اكثر من اهتمامى بالدهون تحت الجلد لاننى اعمل دائما لازالة الكرب والضرر عن المكروبات منكن وهن اللاتى يشكين من 50 ك على الاقل زيادة فى الوزن ولست بطبيب تجميل يحسن المظهر بشفط الدهون او بانقاص الوزن 5 ك فقط ............................ وسوف اتكلم كل بضعة ايام عن سبل التخلص من هذه الغدة الدهنية الكبرى لعل الله يكرمنا فى هذه الايام المباركة ... بالحل المناسب لكل منكن فتتخلص من هذه الدهون الصعبة تماما ............................................ احبكم فى الله .................... استاذ دكتور /محمد عبد القادر الهاشمى
20 مايو 2018 11:45 ص 0
......التدريبات الرياضية تهزم الجينات خاصة بعد سن انقطاع الدورة .............................................. كثيرات من بناتى يعتقدن ان الجينات الوراثية للبدانة لا يمكن تغييرها خاصة لكبار السن من السيدات اى انه من المستحيل التخلص من دهون البطن الكثيفة ............................................. الا ان الدراسات الحديثة اثبتت عكس ذلك تماما أى انه اذا اهتمت النساء كبيرات السن بالرياضة خاصة بعد سن انقطاع الدورة الشهرية فان الجينات تتعدل ...وهذا امكن الملايين من السيدات خاصة لمن تعدين سن اليأس ان يتخلصن من البدانة ... ............................................ ان هذه المعلومة هامة للغاية لان الاطباء حتى وقت قريب كانوا يعتقدون ان نسبة من النساء الكبيرات السن اللاتى يعانين من البدانة يصبحن معرضات لخطر الاورام ........................... فجاءت الدراسات الحديثة بخلاف ذلك اى ان الرياضة الخفيفة المتكررة تؤدى الى رشاقة السيدات بعد سن انقطاع الدورة اكثر من غيرهن وبالتالى الى حمايتهن من الاورام... ............................... فأطمأنوا....واجتهدوا .....وركزوا على الرياضة ............................ أحبكم فى الله
Copyright resarved @ ISDEgypt.com