02 ديسمبر 2018 03:14 م 1
كتاب علم اللقيمات يشرح لك كيف تعيش حياة كاملة صحية وكيف لا تحتاج إلي أنظمة تخسيس ... انه البديل الصحى لعملية "التكميم" بعض من رسائل بناتي المتابعات ................................ 1... دكتورنا العزيز انا اشتريت كتابك "علم اللقيمات" و قريته مرتين ....و بدات تطبيق الحمية ... الحمد الله فقد لاحظت انى بعد اسبوعين مش بجوع زى الاول سبحان الله و شهيتى قلت للطعام ، انا استمتعت جدا بالكتاب.... وأتوقع نزول مبهر لوزنى.... جزاك الله خيرا كثيرا و نفع الناس بعلمك ............................................ 2.... كتاب حضرتك رائع وعمل تشكر عليه وربنا يبارك في حضرتك ويجعله في ميزان حسناتك ........................................... التعليق: ان معظم شعوب العالم الغربى تهتم بقراءة كتب الرجيمات لذلك نجد ان هذه الكتب تحقق أعلى عائد من المبيعات بين الكتب ذلك ان كل انسانة بدينة تأمل فى ان يكون كتاب البدانة الذى اشترته به الرجيم المناسب لها..مع أن معظم تلك الكتب تتكلم عن رجيمات وقتية ... أما كتابى "علم اللقيمات " فكما تعرفون ...هو لايف ستايل ... اى أنه وان كان رجيما بطيئا نوعا ما ... فهو يحقق نتائج مقاربة لعملية تكميم المعدة... وان كانت من تطبقه سوف تتميز عن عملية التكميم ...فى انها لن تشكو من هشاشة العظام..ولا من نقص العناصر الغذائية... وبذلك تحقق كل من تقتنى كتاب "علم اللقيمات " (بشرط ان تقرأه )..فرصة كبيرة للتخلص من البدانة..مع عدم التعرض للمخاطر الصحية.. ومع عدم الحرمان من الوجبات المحبوبة ولقد قال لى بعض زملائى من اساتذة الجراحة "اذا كانت مريضة البدانة المفرطة بعد ان تجرى لها عملية تكميم المعدة سوف تعيش بعدها على اللقيمات.... اليس من الافضل لها ان تتناول اللقيمات من البداية بدون ان تجرى لها جراحة التكميم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ولن اكتم سرا قد يعرفه الكثيرون منكم ...اذا قلت لكم ان اعدادا كبيرة من الذين حصلوا على الكتاب هم من الاطباء والجراحين والصيادلة ...للميزات الكبيرة التى يحققها لهم .."علم اللقيمات" ......................................... ابنائى وبناتى : على كل من ترغب فى الحصول على الكتاب ان تتصل بى على 01223105940 او بالعيادة 33377589 احبكم فى الله استاذ دكتور/ محمد الهاشمى
01 ديسمبر 2018 11:37 م 1
رسائل من بناتى المتابعات ما هى أهمية كتابى "علم اللقيمات"؟؟؟ ................................ 1... دكتورنا العزيز انا اشتريت كتابك "علم اللقيمات" و قريته مرتين ....و بدات تطبيق الحمية ... الحمد الله فقد لاحظت انى بعد اسبوعين مش بجوع زى الاول سبحان الله و شهيتى قلت للطعام ، انا استمتعت جدا بالكتاب.... وأتوقع نزول مبهر لوزنى.... جزاك الله خيرا كثيرا و نفع الناس بعلمك ............................................ 2.... كتاب حضرتك رائع وعمل تشكر عليه وربنا يبارك في حضرتك ويجعله في ميزان حسناتك ........................................... التعليق: ان معظم شعوب العالم الغربى تهتم بقراءة كتب الرجيمات لذلك نجد ان هذه الكتب تحقق أعلى عائد من المبيعات بين الكتب ذلك ان كل انسانة بدينة تأمل فى ان يكون كتاب البدانة الذى اشترته هو المناسب لها...وان كانت معظم تلك الكتب تتكلم عن رجيمات وقتية ...أما كتابى "علم اللقيمات " فكما تعرفون هو لايف ستايل ... اى أنه وان كان رجيما بطيئا نوعا ما ...فهو يحقق نتائج مقاربة لعملية تكميم المعدة...وان كانت من تطبقه تتميز عن العملية فى انها لن تشكو من هشاشة العظام..ولا من نقص التغذية... وبذلك يحقق من يقتنى كتاب "علم اللقيمات " فرصة كبيرة للتخلص من البدانة..مع عدم الحرمان من الوجبات المحبوبة وقد قال لى بعض اصدقائى من اساتذة الجراحة "اذا كانت مريضة البدانة المفرطة بعد ان تجرى لها عملية تكميم المعدة سوف تعيش على اللقيمات.... اليس من الافضل لها ان تتناول اللقيمات من البداية بدون ان تجرى لها جراحة التكميم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ......................................... ابنائى وبناتى : مراعاة منى لطلب الكثيرات فى استمرار تخفيضى لثمن كتاب "علم اللقيمات"..فسوف يستمر التخفيض حتى يوم بداية ماراثون الشتاء...(12/12/2018) وعلى كل من ترغب فى الحصول على الكتاب ان تتصل بى على 01223105940 او بالعيادة 33377589 0000000000000000000 احبكم فى الله
30 نوفمبر 2018 10:58 ص 1
كلما تناولتم اللقيمات لاتنسوا فضل رسول الله ................................................. أبنائى وبناتى كلمتكم بالامس عن اجتهاداتى فى تأسيس علم اللقيمات على مدى 13 عاما (من 2005-2018)ذلك العلم الذى قضيت من أجله خمسة وخمسون الف ساعة دراسات لابحاث السمنة لاكبر الجامعات فى العالم ثم فى تطويره باستمرار..حتى أصبح من افضل وأيسر الحميات المشهورة...هو من افضلها علميا...ومن أيسرها فى تطبيقيا تكلمت عن : 1...تقسيم الوجبات الثلاث الى ستة وجبات 2...وعن الوجبة المتوسطة الحجم التى اطلقت عليها "اللامحالة" 3...وعن تحديد ثلثى المعدة... بحجم كوب ونصف للطعام وكوب ونصف للشراب 4...وعن اعتبار السلاطة مكان الشراب لأن الماء يكون فيها اكثر من 50% 5...وعن أعتبارى لقطعة حلوى من ضمن اللامحالة حتى ترتفع الروح المعنوية 6..وعن ...ترك حرية اختيار الاطعمة لكم ...لم امنع عنكم الكاربوهيدرات ولا الحلويات 7...وعن .. نصحى لكم بالاغذية التى ترفع الايض ...وتلك التى تغير الميكروبيوتا.. 8...وعن طلبى منكم بالالتزام بالزهد فى احجام الطعام..واعتبار ان الخطأ وارد...وان كل ابن آدم خطاء...وان احب الاعمال الى الله ادومها وان قل وعدم استعجال النتائج ..اى الصبر الجميل..والثقة بوعد الله تعالى 9...وعن تعلم ذلك العلم باستمرار من كتابى "علم اللقيمات." حتى تتطبع خلايا مركز الذاكرة بالمخ بهذا العلم.. ولكنى لم انسى امرا منطقيا الا اننى يجب على ان اذكركم به على الدوام...الا وهو " كلما تناولتم اللقيمات لاتنسوا فضل رسول الله ولاتنسوا ..علم رسول الله" .......................... فبدون فضل الله ومنته علينا برسول الله ما كان هناك علم اللقيمات ..ولا كان هناك التيسير فى كل خطواته... ولا كانت هناك حمية تحقق كل هذا النجاح وكل هذا الانتشار فاللهم صل وسلم وبارك عليك يا سيدى يا رسول الله .............................................. يا حبيبى يا رسول الله زادنا الحب حنينا يا حبيب سلام عليك صلوات الله عليك https://www.youtube.com/watch?v=MBk0FVp7d9s
29 نوفمبر 2018 12:04 م 1
" الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي بِنِعْمَتِهِ تَتِمُّ الصَّالِحَاتُ" ................................................. نجاح اسلوبى "علم اللقيمات" فى معظم الدول العربية 000000000000000000000000 انتشر علم اللقيمات هذه الايام انتشار الحب فى الريح فكثير من صفحات ...الفيس بوك.. والتليجرام ..واليوتيوب.. تطبق اللقيمات مع متابعيها لأن اصحاب تلك المواقع لاحظوا ان : كل انسانة طبقته باخلاص واتقان ..نجحت فى التخلص من بدانتها ومعظم المواقع التى نقلته عنى كانوا يقصدون به احياء سنة مهجورة فاللهم بارك لهم هذه السنة نصحنا بها رسول الله منذ اكثر من الف واربعمائة عام... فأهملناها فأصابنا ما اصاب العالم من وباء البدانة.. بل وتفوقنا على العالم ... فاصبحت ستة دول عربية من الدول االعشرة الاوائل على العالم فى البدانة ولقد اكرمنى الله تعالى ..فبعد خمسة اعوام من معاناة مريضاتى فى الرجيمات المختلفة فطنت الى هذه السنة المهجورة عام 2005 .. فأجتهدت فى ان اهيئها لتتماشى مع انظمة الغذاء فى عصرنا فقسمت الوجبات الثلاث المعتادة الى ستة لقيمات..لزيادة التنويع ..ولرفع مستويات الحرق منهم وجبة متوسطة اطلقت عليها "اللامحالة" وحددت ثلث المعدة بحجم كوب ونصف وادخلت طبق السلاطة بدلا من كلمة شرابه لاننى علمت انها تحتوى على اكثر من 50% ماء وجعلت قطعة حلوى من ضمن اللامحالة حتى ترتفع الروح المعنوية لمن تعمل الدايت واتبعت قول رسول الله (يسروا ولا تعسروا) فى نصائحى مع الناس فتركت لهم حرية اختيار الاطعمة..ولم امنعهم من الكاربوهيدرات ولا الحلويات ولكنى نصحتهم بالاغذية التى ترفع الايض ...وتلك التى تغير الميكروبيوتا كما طلبت منهم الالتزام بالزهد فى احجام الطعام وكتبت كتابى علم اللقيمات...ليسهل للناس اتباع هذه السنة واننى آمل ان يساهم معى كل من لديه الرغبة فى مشاركتى فى احياء سنة مهجورة ...................................... أحبكم فى الله استاذ دكتور محمد عبد القادر الهاشمى مؤسس علم اللقيمات
25 نوفمبر 2018 01:59 م 2
كتاب اللقيمات يعمل كمساندة نفسية 00000000000000000000000000000000000 والدنا الحبيب الدكتور محمد الهاشمى مؤسس علم اللقيمات جزاكم الله خيرا على مجهوداتك وابحاثك على مدى سنوات طويلة نعم...لقد أوصلت لنا تلك الافكار والمفاهيم الرائعة عن طريق كتابك "علم اللقيمات".... ورغم ذلك فانك لم تطلب على ذلك اجرا... فأجرك عند الله لايعلمه الا هو.... انا كنت 107 كيلو وجربت حميات كثيرة.... وللاسف كنت ارجع لوزني المبدأى واكثر ...فى كل مرة كان ذلك نتيجة الحرمان وقدر الله تعالى أن اتعلم من كتابك "علم اللقيمات"....وبدات عن طريق صفحتك وكتابك الذي يعتبر درة من الدرر... فهو خلاصة علمك وابحاثك بشكل مبسط ...وهو يعتبر مجاني لثمنة البسيط مقارنة بتكاليف المعيشة هذه الايام ................................... وخلال 9 اشهر فقدت كثيرا من وزنى الزائد والحمد لله فقد تغير شكلي تماما ...وانا راضية جدا... لانني أقيم فى احدى الدول الخليجية..حيث حرارة الجو تمنعنى من كثرة المشى اثناء النهار ولذلك فاننى لا اتحرك كثيرا ورغم هذا لم يزد وزني مرة ثانية ...والحمد لله بفضل الله ثم اللقيمات وانا سعيدة جدا لهذه النتيجة وان شاء الله ...سوف أجعل من اللقيمات اسلوبى الدائم ...ومن كتاب "علم اللقيمات"منهج حياتي... ........................................... ابنائى ..وبناتى ............. أولا :ان تكلفة بيع كتابى "علم اللقيمات" = تكلفة طباعتة .+...تكلفة ترويجه.. لقد حرصت على ان تحتوى كل صفحة من صفحاته على بحث او على فكرة تساهم فى تثبيت علم اللقيمات فى اذهانكم ...وبدون العلم..لن يحدث التعلم... ...................................... ثانيا: ان الرشاقة لكى تستمر لابد من تفهمها بصورة كاملة واضحة..فاذا انطبعت الصورة فى المخ ثبتت مدى الحياة وهذا هو دور العلم. اما الرجيمات كلها ...فهى الى فشل ولو مضى على نجاحها شهور ...لان نسبة هرمون الجوع تظل مرتفعة فى جسم الانسان . ........................... ثالثا :ان ثمن كتابى "علم اللقيمات" ...سوف يستمر فى عيادتى عند 90 ج حتى يوم الخميس القادم 29 نوفمبر...ومن يريد كتاب او اكثر فليتصل بى على 01223105940 ومن السبت القادم يصبح 120 ج اسوة بثمنه فى المكتبات ...................................... رابعا:ميزة كتاب اللقيمات انه يعمل كمساندة نفسية لكم ..كلما حدث لكم ملل او ضيق ..قرأتم بعض صفحاته ..خاصة آخر 30 صفحة ...فتصبرتم....... ................................................ أحبكم فى الله ....................................... استاذ دكتور/محمد عبد القادر الهاشمى مؤسس علم اللقيمات
22 نوفمبر 2018 12:11 م 1
هل يصبح علم اللقيمات هو الرجيم الأول على العالم؟؟؟ ....................................................... 12/12/2018.....بداية ماراثون الشتاء ......................................................................... أتمنى أن يساهم معى كل من يستطيع لكى تأخذ هذه الحمية وهذا العلم بعداً عالمياً، ذلك ان نجاحها لا يرتبط بشعب معين ..ولا بمكان واحد...ولذلك فان احتمالات انتشارها قريبا في باقي دول العالم...سواء فى الصين او الولايات المتحدة ..او اوروبا ..هى احتمالات كبيرة ..باذن الله تعالى. ان حمية اللقيمات أثبتت نجاحها عند ملايين الناس فى مصرنا الحبيبة ذلك أن لها مميزات كثيرة مقارنة بباقي الرجيمات المعروفة عالميا: 1...لانها لاتحرم البدناء من اى طعام يحبونه. 2-ولأنها فى نفس الوقت تعلم الناس الزهد . 3 - ولانها ترفع كفاءة مركز التحكم المخي (PFC)- 4---ولانها تشمل عدد كبير من الوجبات اليومية فتزيد من تنوع ميكروبيوتا الأمعاء فيتسارع الايض. 5-ولان المدد الزمنية بين الوجبات صغيرة فتؤدي إلى إنخفاض إفراز هرمون الجوع 6-ولأن من يطبقها يمكنه الاستمرار عليها مدى الحياة. ................................................................ اننا سوف ندعمها بمشيئة الله تعالى بادخال عوامل تحسن من اسلوب الحياة تساندها ..وتقويها ...بحيث يتحول الانسان البدين المكتأب... الى انسان نشيط رشيق محبا للحياة .......................................................... لنستعد جميعا لتطبيقها بداية من 12/12/2018 فى ماراثون الشتاء باسلوب جديد (علم اللقيمات ..وحمية اللقيمات ...وانشاء البيئة المذيبة للدهون) ....................................................................................................انتظروا بوستاتى المفسرة للماراثون والمشجعة لكم خلال الايام القادمة وتفائلوا خيرا ..فسوف تتخلصون من بدانتكم بمشيئة الله تعالى كما تخلص منها الالاف من قبلكم ......................................................... أحبكم فى الله ......................... استاذ دكتور/محمد عبد القادر الهاشمى مؤسس علم اللقيمات
20 نوفمبر 2018 12:37 م 0
"تنقصنى الارادة" ................... هذه الرسالة وصلتنى أمس من ابنة: .................................... الوالد الفاضل دكتور محمد الهاشمى: كنت على وشك اجراء عملية تكميم المعدة لأنى يأست من تكرار الفشل فى الرجيمات الا ان ابنة خالتى زارتنى منذ يومين وقد اصبحت غاية فى الرشاقة وسألتنى "وماذا بعد ان تجرى لك عملية التكميم؟؟؟" فأجبتها "قال لى الجراح : سوف تعيشين على آكل اللقيمات" فقالت لى "ولم لا تأكلين اللقيمات من اليوم بدون ان تتعرضى لآلام وخطورة الجراحة والتخدير؟" قلت لها "تنقصنى الارادة" فقالت " وهل تتوقعين ان تحققى الرشاقة فور خروجك من غرفة العمليات..؟؟؟.انها لن تتحقق الا بعد شهور كثيرة" قلت لها "وما هو الحل؟" فقالت "لقد حصلت على كتاب "علم اللقيمات"منذ 7 شهور وقرأته 3 مرات ...فحفظته...وبالتدريج اكتسبت التحكم والارادة وحققت ما نصحنا به الدكتور محمد الهاشمى فأصبحت رشيقة ألآن كما ترين" .......................... والدى الفاضل هل اطمع فى ان تمد لى عرض بيع الكتاب لمدة يومين حتى احصل عليه؟ ...................... ابنائى وبناتى .................. سوف امد العرض لكم جميعا ولاسبوع كامل لذلك فاننى استأذن اصحاب المكتبات التى تبيع كتابى "علم اللقيمات" فى أن أمد عرض تخفيض كتابى فى العيادة الى نهاية الاسبوع القادم 21 نوفمبر2018 والثمن مخفض من 120ج الى 90 ج والتوصيل من 40 - 60 ج حسب مكان المنطقة او المحافظة ........................................................ أحبكم فى الله استاذ دكتور/محمد عبد القادر الهاشمى مؤسس علم اللقيمات
17 نوفمبر 2018 01:55 م 1
ابتكار " بيئة تذيب البدانة " .................................... Obesolytic environment كيف نجعل البيئة المحيطة بنا تساعدنا على اذابة الدهون ..وهى اساس التخلص من البدانة؟؟؟ لن نحتاج الى اجهزة ليزر ..ولا الى جراحات تكميم 000000000000000000 العامل الاول والاهم فى بيئة اذابة البدانة .. .................................... هو.ان يكون تحت ايديكم دائما:. ............................ .كتاب "علم اللقيمات".... ................................. الذى اجتهدت على مدى ثلاثة عشر عاما(2005-2018 ) لكى انجزه حتى يتعلم الناس منه ان السمنة لا تصلح أن تعالج بالرجيمات وحدها .. وانما بتغيير اساليب حياة و مفاهيم خطأ كثيرة اكتسبوها على مدى عمرهم وذلك مصداقًا لقوله صلى الله عليه وسلم: «"يا أيها الناس تعلموا إنما العلم بالتعلم والفقه بالتفقه » فكلما كرر الانسان قراءة هذا الكتاب ... كلما ازداد علما بحل مشكلة السمنة وكلما اكتسب الثقة فى النجاح وهذا الكتاب هو العامل الرئيسى فى التخلص الدائم من البدانة 000000000000000000000000000000000000000 ابنائى وبناتى .................. ونحن نقترب من الذكرى العطرة ذكرى مولد الحبيب صل الله عليه وسلم احمد الله عز وجل ان وفقنى هذه الايام لابتكار ما اطلقت عليه : Obesolytic environment"" ان علماء الغرب اعلنوا من قبل عن "بيئة لمسببات السمنة" obesogenic environment" ولكنهم لم يكتبوا عن بيئة لمذيبات السمنة Obesolytic environment" "" ولقد توصلت الى انشاء هذه البيئة بنجاح ولسوف اعلنها فى كتاب جديد بالانجليزية لعل الله تعالى يوفقنى ان انهى بها كرب البدانة عن الناس وهى خطة علمية ...ليس لها علاقة بما يعلن عنه البعض عن اطعمة "حارقة للدهون"..بينما الواقع يؤكد انها لا تحرق شيئا .......................... ان خطتى لاذابة الدهون تماما تشمل : 1..كتاب "علم اللقيمات"...... 2...والتدريب التخيلى ..... 3..وبروتين المخ..... 4...والميكروبيوتا... ............................... أحبكم فى الله ....................................... استاذ دكتور/محمد عبد القادر الهاشمى مؤسس علم اللقيمات
14 نوفمبر 2018 11:34 م 2
. علم اللقيمات انه علم اكتساب مهارة الزهد ....................................... ابنائى وبناتى .................. اكرر لكم ...ان تخفيض ثمن كتابى "علم اللقيمات" مستمر الى يوم الثلاثاء 20 نوفمبر الموافق 12 ربيع الاول (الى 90 ج للنسخة بدلا من 120 ج ) (و 80 لكل نسخة فى حالة نسختين او اكثر) والتوصيل من 40 الى 60 حسب مكان المحافظة ........................................................ ابنائى وبناتى: اننى مستمر فى تحفيزكم..برسائل كثيرة ترد الى وهى فى معظمها مقاربة للتى سطرتها فى كتابى "علم اللقيمات" وذلك حتى تعرفوا ان "علم اللقيمات" هو اسلوب مدى الحياة ..أعجب ملايين الناس وأنه يعلمكم اكتساب "مهارة الزهد" وهذه المهارة هى التى تخلصكم من البدانة لانها اقوى فى تاثيرها عدة مرات من الجهد الرياضى ....................................... التجربة الثانية: 000000000000000000000 جزاك الله خيرا يا دكتور محمد لقد حصلت على كتابك الرائع علم اللقيمات منذ3 سنوات واستطعت ان اتخلص بمعلوماته من معظم دهون الجسم .. ولم يستغرق ذلك منى الا عام واحد وانا لى عامين لم يزيد جسمى كيلو واحد فوق المثالى لانى كل ما اضعف نفسيا ..اقرا الكتاب مرة تانية .. فيشتد ايمانى بهذ العلم والمدهش انى كنت اكل اى شيئ ..وكل شيئ فى البيت المهم ان نفسيتى تأثرت بكل اللى انت كتبه فى الكتاب وليس بالرجيم فقط ..انما بكل الموضوعات المشجعة لانى بعد شهر لقيت نفسى اتعودت انى آكل احجام اصغر من الاكل وشكلى ابهر كل قرايبى واقول للمشاركات فى صفحتك .. المهم ان تتحفزوا نفسيا وتثقوا بوعد الله بالفوز فتستمروا على احجام اللقيمات حددوا حجم اللقيمة قبل ان تمدوا ايديكم اليها وممكن تاخدوا مربع شيكولاته وحبة لوز بعدها انما المهم 2 كوباية مية قبلها وليس المهم ان تركزوا على الرجيم او الرياضة انما المهم لاتقعدوا على الكراسى مدد طويلة ولا امام التلفزيون اكتر من ساعتين كل يوم وناموا قبل 12 مساء كل يوم حتى تضبطوا الساعة البيولوجية اتمنى لكم النجاح ............................................
13 نوفمبر 2018 03:11 م 2
اجابة لأهم الاسئلة ..فى علم اللقيمات 000000000000000000000000 * اللقيمات...لا تحدد بالسعرات *ان لكم مساحة واسعة تتحركون فيها ............................................ حمية اللقيمات ....مثل جهاز التكييف وكتاب "علم اللقيمات" ....مثل كتالوج الجهاز كلما واجهتكم مشكلة ...اقرأوا فى الكتاب عنها فان لم تجدوا الاجابة ..احتفظوا بما اكتبه لكم على هذا البوست والبوستات القادمة 000000000000000000000000000000 اتباعا للحديث الشريف"يسروا ولا تعسروا" فقد جعلت لكم كل لقيمة تتراوح من 100الى 200كالورى كما ان لكم يوميا 4 الى 6 لقيمات (اى من حد ادنى 400الى حد اقصى 1200 كالورى) وذلك يعتمد على درجة التحكم... ودرجة الجوع... ودرجة الزهد ومعنى ذلك ان احدى اللقيمات يمكن ان تكون 100كالورى ثم تأتى بعدها لقيمة اخرى قد تكون200 كالورى وكلنا يعرف ان الربع رغيف بالحشو =200 كالورى تقريبا وان نصف كوب به ثمرة فاكهة = 100 كالورى تقريبا وبهذا نستطيع ان نجمع من اللقيمات يوميا 400 أو 800 أو 1200 كالورى فاذا تناولنا 400 او 600 كالورى من اللقيمات ..يمكن ان نتناول لامحالة فى حدود 1200 واذا تناولنا 800 او 1200 كالورى من اللقيمات ..يمكن ان نتناول لامحالة فى حدود 800 ............................ وهكذا يمكننا ان نضبط بانفسنا استهلاكنا للسعرات الحرارية تماما كضبط سويتش جهاز التكييف وفى نفس الوقت اتبعنا منهاج اللقيمات الذى يعد من انجح انظمة اللايف ستيل 00000000000000000000 أحبكم فى الله ....................... استاذ دكتور/محمد عبد القادر الهاشمى مؤسس علم اللقيمات
11 نوفمبر 2018 09:00 م 1
لا تحبطوا البدينات ................ سألتنى احدى بناتنا: "ما الفارق...بين علم اللقيمات ...وبين كل الرجيمات التى على النت؟؟؟" أجبتها: فى تقديرى ..انها الحمية الوحيدة الصادقة التى يمكن ان تسمى " لايف ستايل وحقيقى مدى الحياة " انها نمط حياة تبقى معك طوال العمر لانها تضع لك اسلوب حياة دائم عنوانه "وكلوا واشربوا ولا تسرفوا" وفلسفته : "بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فان كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه" وضمانته قوله تعالى "وَمَن يُطِعِ اللَّهَ وَرَسُولَهُ فَقَدْ فَازَ فَوْزًا عَظِيمًا" ...................... لقد شاهدت عدة فيديوهات على اليوتيوب لاشخاص يدعى كل منهم على مقدرته على ان ينقص من اوزانكم خمسة كيلو كل اسبوع ....اى عشرين كيلو فى الشهر وهذا يدل على انهم اما لايعلمون الف باء الطب والميتابوليزم او انهم يعلمون ويخدعون الناس ان الانسان الطبيعى يحرق يوميا 25 سعرا لكل كيلو من وزنه اى ان من كان وزنها 100 ك سوف تحرق 2500 سعرا يوميا اى تحرق 2،500×7 =17،500 سعرا فى الاسبوع اى انها اذا لم تتناول اى طعام طوال الاسبوع سوف ينقص وزنها 2 كيلو فقط ...فكيف لها ان تنقص 5 كيلو فى الاسبوع وبما ان الانسان الطبيعى لا يجب ان ينقص ما يتناوله يوميا عن 1250 سعرا...لذا فان من كان وزنها مائة كيلو .. لن ينقص وزنها الحقيقى الا كيلو واحد كل اسبوع .................................................. لهذا اقول لكل من يعدون الناس بانقاص اوزان كبيرة اسبوعيا "اتقوا الله ..ولا تخدعوا الناس ...بل ولا تحبطوهم لان كل من لن ينقص وزنها الا كيلو سوف تشعر بالاكتئاب والاحباط .............................................. أحبكم فى الله
Copyright resarved @ ISDEgypt.com