02 أغسطس 2018 08:03 م 0
انه اكثر الرجيمات تيسيرا فى العالم ومع ذلك فهو اكثر الرجيمات نجاحا بشهادة الملايين الذين اتبعوه.... (على صفحتى وحدها اكثر من مليون متابع) انه الرجيم الهاشمى: ............................. بشرط التزامكم به بعد ان تتدربوا عليه فهو يخلصكم من الزيادات فى اوزانكم ثم لا تستردون بدانتكم مرة أخرى ............................ انه علم اللقيمات ........................................... 1...لانه يتبع قول النبى صلى الله عليه وسلم "يسروا ولا تعسروا" .................................. 2...ولانه مبنى على العلم...(كتاب علم اللقيمات) ................................ 3...ولانه مبنى على التدريب على الصبر الجميل (الرضا المؤجل) ...................................... 4....ولانه مبنى عل تنشيط حرق السعرات (الدهون البنية) ................................... 5....ولانه مبنى على تغيير ميكروبيوتا الامعاء ..................................... لذلك ارجو من كل من تريد منكم ان تتخلص من بدانتها ان تكون معنا على الصفحة بصفة يومية تقرأ...وتتعلم....وتكتسب بعض الخبرة...وتشجع غيرها ولسوف يتناقص وزنها تدريجيا.... وتتخلص من معظم بدانتها قبل انقضاء العام .....ان شاء الله تعالى ............................................... أحبكم فى الله
01 أغسطس 2018 09:14 م 1
.................................................... اكثر رجيم بساطة فى العالم الرجيم الهاشمى: ............................ انه علم اللقيمات ولقد توصلت الى تبسيطه للجميع كلآتى : ........................................... لنا يوميا اربعة اربع.... خبز بلدى او شامى فى الربع الاول.....ملعقة كبيرة فول بالزيت مع بقدونس وفى الربع الثانى ....ملعقة كبيرة من الجبن مع طماطم وفى الربع الثالث ....ملعقة كبيرة حلاوة طحينية مع السودانى وفى الربع الرابع .....بيضة مسلوقة مع الفلفل الاسود والكركم ....................................... يتم وضع الاربعة اربع ....فى طبق واحد ثم نختار فى كل مرة ربع واحد فقط ونعتبره نعمة من ربنا ...ونستمع الى فيديو "وان تعدوا نعمة الله لا تحصوها".. فنقرن النعمة التى ناكلها بالنعمة التى نسمعها فتتقبل انفسنا صغر حجم اللقيمة ................................. ونترك باقى الخبز ولا نمسه الا بعد مضى من ساعة الى 4 ساعات فناخذ ربعا آخر...فنأكله ..ونحن نستمع مرة اخرى الى الآية الكريمة ............................ وبهذه الطريقة ناكل الاربعة اجزاء قبل انتهاء 12ساعة وبهذا نكون قد تعلمنا الرضا المؤجل ايضا فى نفس الوقت وقبل النوم بساعتين ...نتناول وجبة اللامحالة (كوب ونصف طعام +كوب ونصف سلاطة +قطعة حلوى فى حدود 20 جم ) ................................. ولنا كل يوم ماء فى حدود 8 اكواب وشاى او قهوة(باللبن او بدون)فى حدود 4 اكواب وثلاثة مرات يوميا ملئ نصف كوب به فاكهه من اى اصناف ...................................... وكل من جربت هذا الرجيم المبسط حققت من 3 الى 6 ك شهريا ............ فهنيئا لها ...والف مبروك ........................................... اما من لا يعجبها هذا الاسلوب المبسط فان عليها ان تلجأ الى كتابى علم اللقيمات وبه الرجيمات المختلفة فقد ترتضى بأحدها.... ............................................. بارك الله فيكم .. احبكم فى الله استاذ دكتور/محمد الهاشمى https://www.youtube.com/watch?v=r_Bbflr8-fw&feature=youtu.be
31 يولية 2018 08:24 م 3
كيف تنقصين وزنك بدون رجيم ؟ الرجيم المصرى -الالمانى ...................................... انه الاسلوب الذى يبدأ من ...المحبة ويستمر... بالطاعة ..وبالتذكر... هل تختارين وجبة الطعام المشبعة ؟أم ذات المذاق الممتع؟أم الصحية؟ ان العلماء الالمان علماء جامعة University of Tübingen in Germany اكتشفوا عام 2018 ان البدينة اذا اختارت وجبة الطعام الصحية ..فانها تتناول احجاما اقل وبالتالى سعرات اقل ...وبالتالى يتناقص وزنها اكثر. ومنذ 13 عاما ....اكتشفت قبلهم هذا الاسلوب لذلك فاننى عندما كنت اخير مريضاتى بين ثلاث اختيارات هى : 1..وجبة رئيسية مشبعة 2..او وجبة رئيسية ممتعة 3..او وجبة رئيسية = ثلثى حجم المعدة فقط كن غالبا ما يخترن وجبة الطاعة ولذلك كانت اوزانهن تتناقص بسهولة وكن يحققن التخلص من البدانة وكانت النتائج تذهل الآخرين فقد اكتشفوا انهم ..-ولاول مرة_ليسوا فى حاجة الى جراحة التكميم او البالون .................................. وهذا هو ما اسعى لكى تتعلمونه هذه الايام فى ماراثون خريف 2018 اجعلوا اختياركم الوجبة الرئيسية التى = ثلثى المعدة على الاكثر وهى التى اطلقت عليها وجبة اللامحالة او وجبة الطاعة ولكل من ترغب فى الاطلاع على تفاصيلها ان تدخل على فيديو "خسس نفسك بنفسك" او تحصل على كتابى" علم اللقيمات" ................................... لقد كان اول اسبوعين بمثابة تدريب لكم.. لكى تجعلوا الاهمية المطلقة لوجبات احجامها طاعة لله ولرسوله ولقد فقدت الكثيرات بعد مرور اسبوعين من اوزانهن3 ك فى المتوسط بدون رجيم ..بمجرد الدخول الى دائرة المحبة ....................................... أبنائى وبناتى لقد اختصرت لكم مدة التلاوة الواجب سماعها من سورة ابراهيم عليه السلام الى 3 دقائق وارجو تركيزكم على "وان تعدوا نعمة الله لا تحصوها" حددوا نعمة من نعم الله تعالى عليكم ..ولتكن تذوق الطعام ..او البلع ...او المضغ وتأملوها جيدا بتدبر ...وسوف تتناولون اللقيمة براحة وتمتع وستلاحظون نزول وزنكم اخر ال 3اسابيع بحدود 3 ك وذلك بدون اى رجيم https://www.youtube.com/watch?v=r_Bbflr8-fw&feature=youtu.be أحبكم فى الله
31 يولية 2018 10:08 ص 2
لى مليون واربعة واربعون الف ابنة .............................................. اليوم يمر عام تقريبا على احتفاظ صفحتى على الفيسبوك بمليون من ابنائى وبناتى من المتابعات.. ان علاقتى بهن تختلف عن علاقة اى طبيب من اطباء السمنة بمريضاته وعن علاقة اى صاحب صفحة للرشاقة بقارئاته انها علاقة الحب والمودة ...الرابط فيها هو الصدق والنية فهن يرون فى شخصى الوالد الخدوم والمحب فى الله ... الذى لا يستنكف عن اداء اصغر الطلبات مثل ان اتولى بنفسى شحن الكتاب لهن ..وان اختار لهن جروب الرشاقة..بل وارد على اتصالاتهن واحدة واحدة وانا ارى فيهن رضى الله تعالى عنى ..ومحبته لى ...وانعامه على بالفردوس الاعلى وان اكون بقرب سيدى وحبيبى صلى الله عليه وسلم لذلك فاننى ادرب نفسى دائما لكى اكون حليما.. لقد قابلت خلال الخمسة عشر عاما الماضية اساءات كثيرة ..ولكنى تدربت على الحلم كما نصحنا رسول الله"انما العلم بالتعلم ...والحلم بالتحلم " واليوم اكتسبت بفضل الله تعالى محبة من كانوا يسيئون الى فارجو منكم يا بناتى ويا ابنائى ان تتدربو على رد الاساءة اليكم بالحلم فتحققون فى الدنيا خلقا رفيعا ...وفى الآخرة مقاما عاليا بارك الله فيكم ...و... أحبكم فى الله
28 يولية 2018 02:05 م 2
السبق فى علاج البدانة سوف يكون للعلماء العرب ....................... هكذا تنبأت استاذة جامعية كبيرة فى الفيديو الذى قمت فيه بمناقشة احدى الحاصلات على الماجستير فى "علم اللقيمات" وذلك بعد ان درست هذه الاستاذة تفاصيل محاضرة لى واقتنعت اننى اول من وضع خطة محكمة ....لتخليص البدناء من بدانتهم بتطبيق علم اللقيمات ...وعلم الرضا المؤجل وعلم تنشيط الدهون البنية(اى الثلاثة علوم معا) فحققت نتائج ممتازة لم يسبقنى اليها أحد وهذه العلوم ونتائجها ....من فضل الله تعالى ..................................... ومنذ اكثر من سبعة اعوام تكلمت فى فيديو عن اسلوبى فى تدريب البدناء على "الرضا المؤجل " و"علم الرضا المؤجل" و"علم تنشيط الدهون البنية" فاذا دخلتم على الفيديو المرفق وبالذات من الدقيقة العاشرة تجدوننى اقول للمحاور "علينا ان نقسم الوجبة من البداية الى جزئين...ونتناول جزء ...ونؤجل الجزء الثانى الى الغد...وبهذا نقوى مركز التحكم المخى ...اما اذا انتظرنا الى ان ننتهى من ثلثى الوجبة ..فاننا سوف نتناولها كاملة ...وبذلك لن نتحكم ابدا فى طعامنا" ................................................ واليوم (اى بعد 7 سنوات من حديثى هذا )ظهر بحث لعلماء جامعة "بنسلفانيا"الامريكية...يتكلم تماما مثل اقتراحى...الذى ذكرته منذ 7 اعوام ...وتوصل الى نفس الاستنتاجات التى كتبتها منذ7 اعوام اقسم طعامك منذ البداية الى جزئين...اما اذا انتظرت الى بعد ان تنتهى وجبتك فانك ستجد انه لم يتبقى من الوجبة كثيرا ..وبالتالى فسوف تجهز على الباقى ..فيزداد وزنك ... https://www.youtube.com/watch?v=TOWUQgVNmpo ......................................................... أحبكم فى الله من الاستاذ الدكتور / محمد عبد القادر الهاشمى
27 يولية 2018 06:41 م 3
من الاستاذ الدكتور / محمد عبد القادر الهاشمى الى كل من لا تعرف حمية اللقيمات : .................................. 1....اللقيمات تعتمد على نظام غذائى و 2....على تغيير اسلوب الحياة .................................... النظام الغذائى: اولا : وجبة اللامحالة : ................................. فتتكون كما امرنا النبى من حجم ثلث المعدة للطعام..وثلث المعدة للشراب ولقد استطعت بعون الله تعالى تقييم ثلث المعدة ب 350سم (اى ما يكافئ كوب ونصف .......فاما الطعام فيمكننا ان ناكل اى شيئ نحبه بشرط ان يكون فى حدود كوب ونصف او 3 مغرفات ممسوحات ........واما الشراب فيمكننا ان ناكل السلاطة الخضراء بشرط ان تكون ايضا فى حدود كوب ونصف او 3 مغرفات ممسوحات ذلك ان السلاطة تحتوى على ماء بنسبة اكثر من 51% ........ثم طبق ثالث صغير به حلوى او شيكولاته .. واعيد التأكيد عليكم :الكوب ونصف هو خط احمر لا يصح تجاوزه ................................................. ثانيا : اللقيمات:من 4الى 6 مرات يوميا ..................... .... فهى اما 1-2ثمرة فاكهه او 1-2 ثمرة خضار(والامثلة:ثمرة برتقال –تفاح-موز-2يوسفى- كوب من البطيخ او الكانتلوب-نصف كوب من المشمش او البرقوق الاسود او الفراولة او الكرز-2خيار او 2جزراو 2طماطم. ...ويمكن ان تكون اللقيمات ربع رغيف بداخله اى غموس او نصف شيكولاته 20جم او نصف مثلث بيتزا وبالاضافة الى اللامحالة واللقيمات فهناك 8 اكواب ماء و4-5 انصاف اكواب شاى او قهوة و5 ملاعق سكر-بحد اقصى-. ما اريد ان اقوله ان اللقيمة تكون من اصغر احجام لكى تصبرنا على المعيشة بالكاد(أى يقمن صلبه) واننى كنت انصحكم بان تكون كل يوم من صنف واحد ..... ذلك ان هناك قاعدة علمية تقول"تنوع الطعام ينبه الشهية" وبالتالى يزداد كم السعرات التى نتناولها أما اليوم ..فان تنوع اللقيمات اصبح اساسى لان العلماء اكتشفوا ان ذلك يحسن ميكرو بيوتا الامعاء وبالتالى يزداد الحرق..فكان لابد لى ان اغير النصيحة لكى اكون امينا معكم.... و ساكتب لكم نموذجا ليوم برجيم اللقيمات: 000000000000000000000000000 عند الاستيقاظ : 2 كوب ماء وملعقة عسل .................... اول لقيمة:ربع بلدى(1 توست)+حجم ملعقة كبيرة جبن+نصف كوب نسكافيه (او شاى) لبن وسكر ملعقة صغيرة ثم 2 حبة لوز تمضغ قليلا ثانى لقيمة: ...................... بعد 2-4 ساعات: 2 كوب ماء.+ نصف كوب نسكافيه اوشاى..ثم ثمرة برتقال.. ثم 2 حبة لوز تمضغ قليلا ثالث لقيمة: ....................... بعد 2-4 ساعات: 2 كوب ماء...ثم 3 ثمرة برقوق.. ثم 2 حبة لوز تمضغ قليلا ثم وجبة اللامحالة(وقد اسميتها كذلك لان النبى قال "فان كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه)ثلاثة اطباق: الاول به كوب ونصف ...من طعام المنزل (تشكيلة من الاصناف)=(ثلث لطعامه) الثانى به كوب ونصف...سلاطة مع 1-2 ملعقة زيت زيتون=(وثلث لشرابه) الثالث :صغير وبه حجم 2 ملعقة كبيرة حلوى رابع لقيمة : ....................... بعد 2-4 ساعات: نصف قطعة شيكولاته (وزن فى حدود 20جم)او مثل اللقيمة الاولى خامس لقيمة: ................... بعد 2-4 ساعات(لقيمة السعادة)قبل النوم: 2 كوب ماء...ثم ثمرة موز مع كوب صغير ايس كريم او زبادى بالفاكهه..وقطعة بسكويت .. ثم 2 حبة لوز تمضغ قليلا ............................. اما تغييرات اللايف استايل .فلكثرتها انصحكم بدراسة كتابى "علم اللقيمات " واختيار ما يناسبكم منها ... وكلما تغلبتم على نقطة منها كلما تخلصتم من اوزان اكثر بارك الله فيكم ..وخلصكم من بدانتكم أحبكم فى الله
26 يولية 2018 03:39 م 2
لماذا نجحت أم احمد واروى...وانقصت 60 ك من وزنها ولماذا نجحت اميرة الشعار .....فى انقاص 30ك ................................................ 1...أم احمد واروى دكتورنا واستاذنا العظيم جزاك الله كل خير على مجهودك وتعبك فعلا والله يادكتور نظام اللقيمات نعمه من الله كبيره ومادخلت السنه المحمدية فى شئ الا زانته.. ............................... انا ولله الحمد كنت فقدت الأمل وكان وزنى وصل 135 ك.... والحمد لله خسيت ووصلت بفضل الله ونعمة اللقيمات إلى 77 ك وفاضل انشاء الله 7ك على المثالى مع ان مع اللقيمات جسمى أصبح مثالى من اول 10ك خسيتهم ربنا يبارك فى حضرتك ويجزيك كل خير يارب ........................ 2.....اميرة الشعار السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور محمد.... يارب يجزيك عنا كل الخير.... انا بدأت لقيمات من يوم ١٠ فبراير بعد قرائتي لكتاب علم اللقيملت الطبعة الثامنة ووزني نزل حوالي ٣٠ كيلو ...مكن اعرف ازاي ممكن اوقف نزول الوزن أو أثبت وزني ................................................................... ....... واخيرا الكلمات تعجز عن شكر حضرتك حتى لو جمعنا كل المعاني بكل اللغات ....................................................... التعقيب: ................... هذه الرسائل ترد لى عشرات مثلها كل يوم تحصل الابنة منهن على كتابى "علم اللقيمات" ثم تدرسه مرتين أو ثلاث مرات ثم تبدأ فى التطبيق فتصيب أياما ..وتخطئ يوما وتتعلم من أخطائها...بالتدريج فتجد أن وزنها قد تناقص تدريجيا ولا تمر 10 شهور الا وقد تخلصت من 30 الى 40 ك..او اكثر فتبحث عن طريق لايقاف النزول ..او لتثبيت الوزن ......................................... أبنائى وبناتى ان علم اللقيمات اعجاز علمى نبوى الاصل ينتشرانتشار الحب فى الريح هذه الايام فى معظم الدول العربية هذه الايام وسوف ينتشر فى كافة ارجاء المعمورة قريبا باذن الله تعالى فقد حقق نتائج اعجازية ...لم يحققها اى دايت قبله وكلما سمعت عن الملايين من البدينات اللاتى تم فك كربهن من البدانة البغيضة ..بتطببق علم اللقيمات كلما ازددت تعظيما لرحمة رسول الله صلى الله عليه وسلم وكلما قلت فى نفسى "ما أعظمك يا ربى فقد أثنيت علي الحبيب قائلا: (وَمَا أَرْسَلْنَاكَ إِلَّا رَحْمَةً لِلْعَالَمِينَ) ........................................................................ انه علم الصبر الجميل عندما يكون الانسان فى رعاية الله تعالى فبالصبر الجميل وحده ...تحققون هدفكم...وتنقصون وزنكم 100% ..................................... أحبكم فى الله ...................... استاذ دكتور / محمد عبد القادر الهاشمى
23 يولية 2018 10:27 ص 4
مارثون اللقيمات فصل الخريف ........................... الاسلوب المصرى – الالمانى أو...."الاسلوب الهاشمى" ....................... انه الاسلوب الذى يبدأ من ...المحبة ويستمر... بالطاعة ..وبالتذكر... هل تختارين وجبة الطعام المشبعة ؟أم ذات المذاق الممتع؟أم الصحية؟ ان العلماء الالمان علماء جامعة University of Tübingen in Germany اكتشفوا عام 2018 ان البدينة اذا اختارت وجبة الطعام الصحية ..فانها تتناول احجاما اقل وبالتالى سعرات اقل ...وبالتالى يتناقص وزنها اكثر. ومنذ 13 عاما ....اكتشفت قبلهم هذا الاسلوب بل لقد تأكد لى ان الانسان لكى يبدأ ثم يستمر على مثل هذا الاسلوب كان لابد وان يبدأ بالمحبة لذلك فاننى عندما كنت اخيرهم بين ثلاث اختيارات هى : 1..وجبة رئيسية مشبعة 2..او وجبة رئيسية ممتعة 3..او وجبة رئيسية = ثلثى حجم المعدة فقط كن غالبا ما يخترن وجبة الطاعة ولذلك كانت اوزانهن تتناقص بسهولة وكن يحققن التخلص من البدانة وكانت النتائج تذهل الآخرين فقد اكتشفوا انهم ..-ولاول مرة_ليسوا فى حاجة الى جراحة التكميم او البالون .................................. وهذا هو ما اسعى لكى تتعلمونه هذه الايام فى ماراثون خريف 2018 اجعلوا اختياركم الوجبة الرئيسية التى = ثلثى المعدة على الاكثر وهى التى اطلقت عليها وجبة اللامحالة او وجبة الطاعة ولكل من ترغب فى الاطلاع على تفاصيلها ان تدخل على فيديو "خسس نفسك بنفسك" او تحصل على كتابى" علم اللقيمات" الذى فى سبيل انتشاره فى هذه الايام سوف اقوم باعطاء محاضرة مجانية (بالعيادة او عن طريق الموبايل ) ثم متابعة مجانية بعد اسبوعين لكل من يحصل على 5 نسخ ليوزعها على معارفه ................................... لقد كان اول اسبوعين بمثابة تدريب لكم.. لكى تجعلوا الاهمية المطلقة لوجبات احجامها طاعة لله ولرسوله ولقد فقدت الكثيرات بعد اول اسبوع من اوزانهن2- 3 ك فى المتوسط بدون رجيم ..بمجرد الدخول الى دائرة المحبة ....................................... أحبكم فى الله .......................................
22 يولية 2018 10:39 ص 4
مارثون اللقيمات فصل الخريف نجاح الاسلوب المصرى - الالمانى ........................... هل تختارين وجبة الطعام المشبعة ؟..أم ذات المذاق الممتع؟....أم الصحية؟ ان علماء جامعة University of Tübingen in Germany وجدوا ان البدينة اذا اختارت وجبة الطعام الصحية ..فانها تتناول احجاما اقل وبالتالى سعرات اقل ...وبالتالى يتناقص وزنها اكثر. ان ذلك البحث يتماشى تماما مع ملاحظتى فى علاج البدينات منذ اكثر من 13 عاما فاننى كنت عندما اخيرهم بين ثلاث اختيارات هى : 1..وجبة رئيسية مشبعة 2..او وجبة رئيسية ممتعة 3..او وجبة رئيسية = ثلثى حجم المعدة فقط والتى هى طاعة لله ورسوله.. كن غالبا ما يخترن وجبة الطاعة ولذلك كانت اوزانهن تتناقص وكن يحققن التخلص من البدانة وهذا هو ما اسعى لكى تتعلمونه هذه الايام فى ماراثون خريف 2018 ................................... لقد كان اول اسبوعين فى ماراثون اليوم بمثابة تدريب لكم.. لكى تجعلوا الاهمية المطلقة لوجبات احجامها طاعة ولقد فقدت الكثيرات بعد اول اسبوع من اوزانهن2- 3 ك فى المتوسط بدون رجيم ..بمجرد الدخول الى دائرة الطاعة ....................................... وهذا يبشر بنجاح فكرة اسلوبى هذا الذى فضل بعضكن ان يسميه الاسلوب المصرى - الالمانى بشرط ان تستمر نفس الفكرة فى اذهانهن ......................................... بارك الله فيكم جميعا ............................................... أحبكم فى الله ....................................... ملاحظة:آثرت ان اجعل بوستات ماراثون الخريف متصلة ببعضها حتى لا يحدث للكثيرات عدم التركيز...فيفقدن الاستمرارية ...
21 يولية 2018 11:45 ص 3
مارثون اللقيمات فصل الخريف تأثير الكلمة ........................... الاسلوب المصرى - الالمانى ....................... لعلنا جميعا نلاحظ ان الكلمة الطيبة فى مجال الصحة هى كلمة "اللقيمات" لان الذى نصحنا بها هو رسول الله صل الله عليه وسلم فمن استوعبها ..ونفذها ..لابد ان يجنى ثمارها الا وهى ....الصحة ....والرشاقة الدائمة...والشفاء من الامراض ........................................ هذا الاسلوب اطلقت عليه بعض مريضاتى (الاسلوب الهاشمى) لاننى اول من طبقه على نفسه منذ 13 عاما ..فانقصت به 4 ك من الدهون فى 3 اسابيع ...ولم استعيدها ابدا مرة اخرى .. ................................... هذا الاسلوب هو..أن نتعلم كيف نفكر دائما قبل ان نجلس الى المائدة فى اختصار وجبات الطعام الى لقيمات و من اجل هذا الاسلوب ... اصدرت كتابى "علم اللقيمات" ................................ فى ماراثون الخريف ..لهذا العام ارجو ان نتعلم فى اول اسبوعين ان تدريب مركز التحكم المخى : : بترديد الاية "وان تعدوا نعمة الله لا تحصوها"عشرات المرات يوميا يجعلنا نتفهم ان اللقيمة على دقة حجمها هى نعمة كبيرة وان الصحة على بساطتها هى من افضل النعم .................................. فيسهل عليكم بعد ذلك ملاحظة تأثير الكلمة الطيبة على مركز التحكم العصبى فى المخ (ويسمى PFC) ................................... ولقد اتصلت بى الكثيرات بالامس...من بناتى ..ومن مريضاتى.. واكدن لى نزول اوزانهن 2 ك بعد اول اسبوع بمجرد تثبيت كلمة "اللقيمات " فى الذاكرة ................................................. ان اساوبى هذا اكدته هذا الاسبوع ابحاث احدى الجامعات الالمانية : (ان الفكرة او الكلمة ذات المضمون.....اذا تذكرناها كتعليمات قبل الوجبات تغير من طبائع الناس....فتجعل احجام طعامهم اقل ...اى يتناولون "احجام اللقيمات" وان تكرار ذلك عدة مرات ...يثبت الفكرة فى مركز التحكم ...فتصبح عادة ..فينقص الوزن تماما...بدون رجيم) ................................... احبكم فى الله ............................................. استاذ دكتور/محمد عبد القادر الهاشمى
20 يولية 2018 10:00 ص 4
مارثون اللقيمات فصل الخريف تأثير الكلمة ........................... الاسلوب المصرى - الالمانى ....................... لعلنا جميعا نلاحظ ان الكلمة الطيبة فى مجال الصحة هى كلمة "اللقيمات" لان الذى نصحنا بها هو رسول الله صل الله عليه وسلم فمن استوعبها ..ونفذها ..لابد ان يجنى ثمارها الا وهى ....الصحة ....والرشاقة ...والشفاء من الامراض ........................................ ان هدفى ان اعلم البدناء اسلوبا جديدا يسيرا ....يساعد الكثيرات على التخلص من البدانة....بدون ان يقمن بالرجيمات المعتادة ...................................... هذا الاسلوب اطلق عليه بعض مريضاتى (الاسلوب الهاشمى) لاننى اول من طبقه على نفسه منذ 13 عاما ..فانقصت به 4 ك من الدهون فى اسابيع قليلة ...ولم استعيدها ابدا مرة اخرى .. ونصحت بها وقتها ... أخى فى الله .... الشيف الشربينى بارك الله فيه فانقص من وزنه 40 ك فى شهور قليلة ولم يستعيدها مرة اخرى فأصبح بذلك نموذج يحتذى لكل من يريد ان يطبق علم اللقيمات ................................... هذا الاسلوب هو... تعلم كيف نفكر دائما فى اختصار وجبات الطعام الى لقيمات واصدرت من اجله كتابى "علم اللقيمات" ................................ بينما عندما قمت بتقليد بعض شركات الطعام العالمية فاطلقت على الوجبة الرئيسية فى الطبعة الاولى من كتابى اسم" الوجبة المفرحة" فكان الناس يسرفون فيها فازدادت اوزانهم ...بدلا من ان تنقص ............................................. فاطلقت عليها بعد ذلك اسم وجبة "اللامحالة"... فارتبطت فى اذهان الناس بطاعة نصيحة رسول الله ....فنقصت اوزانهم فعليا .................................... ولذلك فاننى سوف انصحكم كيف تتصرفون فى اول اسبوعين وذلك بتدريب مركز التحكم المخى : الاسبوع الاول (14-21 يولية ) :عليكم فيه بترديد الاية "وان تعدوا نعمة الله لا تحصوها"عشرات المرات يوميا وتذكروا ان اللقيمة على دقة حجمها هى نعمة كبيرة وان الصحة على بساطتها هى من افضل النعم .................................. والاسبوع الثانى(21- 28 يولية): بتركيز المخ على ملاحظة الفائدة الصحية ....للقيمات .. بدلا من التركيز على الشبع... او الطعم .................................. واننى اليوم فى انتظار نتائج من نجحت منكن فى انقاص ولو كيلو بعد اول اسبوع وذلك بالرغم من عدم اتباعها لرجيم محدد ................................... ولعلكم تلاحظون اننى لم انزل جدولا للقيمات لاننى اريد ان تعملون عقولكم .. فكل انسان يدرك ما هى وجبة (اللامحالة المعقولة) وكل انسان يدرك ما هو حجم اللقيمة بالتقريب المدهش ان من ينهى الاسبوعين كما نصحتكم سوف يلاحظ ان وزنه قد نقص 3 ك على الاقل .................................... ان اساوبى هذا اكدته هذا الاسبوع ابحاث احدى الجامعات الالمانية (الفكرة او الكلمة ذات المضمون..... تغير من طبائع الناس فتنقص اوزانهم بدون جهد الرجيمات...ويتوقعون ان ينتهج اطباء العالم ذلك الاسلوب مع مرضاهم ) ................................... احبكم فى الله ............................................. استاذ دكتور/محمد عبد القادر الهاشمى
Copyright resarved @ ISDEgypt.com