21 أكتوبر 2018 09:27 ص 1
"الرجيم الوهم" ............................ ان كانت مغريات عصرنا هى سبب السمنة فان تدريبنا على الزهد سيكون هو سبب الرشاقة ................................................... اتصل بى من الاسكندرية "أنا مدير باحدى الشركات العالمية..اسمح لى ان أهنئك على رجيمك الوهم .. وارجو ان ترسل لى كتابك "علم اللقيمات"بأى وسيلة..وبأى ثمن" سألته "وما السبب"؟ أجاب "لاننى اعانى من البدانة المفرطة ..وفشلت فى كل الرجيمات...وفى الاسبوع الماضى..كنت فى مناسبة ...فشاهدت احدى قريباتى ولاحظت هى اننى انظر اليها ولا اكاد اعرفها...فقد اصبحت رشيقة جدا بعد ان كانت بدينة وسألتها عمن أجرى لها جراحة المعدة فأجابت وهى تضحك "كتاب علم اللقيمات"....ومؤلفه طبيب مصرى من القاهرة هو "محمد الهاشمى" عرفت منها انها حصلت عليه منك بالبريد ...ولم تحضر لك محاضرة واحدة ..وتعلمت منه اسلوب الحياة الصحيح الدائم كانت تأكل كل ما تحب ولكن بتحكم ... وتعلمت منه أيضا كيف تنشط مركز التحكم بالمخ..وبروتين المخ ..وبكتريا الامعاء ...والدهون البنية..- .وترتفع بمستوى الحرق...والاطعمة الحارقة للسعرات التى استخدمتها كلقيمات -والاهم انها تعلمت منه كيف ان الثقة بالله مانعة لليأس...وكيف ان محبة النبى محفزة للزهد... ابنائى وبناتى: ماذا تنتظرون لكى تبدأو فى هذا الرجيم الوهم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ..................................................... ......................................................... أحبكم فى الله ......................... استاذ دكتور/محمد عبد القادر الهاشمى مؤسس علم اللقيمات
18 أكتوبر 2018 01:43 م 1
انشاء " بيئة مذيبات البدانة" Obesolytic environment ان مغريات عصرنا كانت هى سبب بيئة السمنة وان تدريبنا على الزهد سيكون هو سبب رشاقتنا ................................................. العامل الاول للرشاقة :هو كتاب علم اللقيمات ..................... العامل الثانى للرشاقة :هو التدريب على الزهد .................. التدريب للوصول الى حالة الزهد : اذا تدربنا على الزهد فان البدانة سوف تذوب خلال شهور...والى غير عودة ......................................... اول اسبوعين للتدريب : نحدد كل يوم مدة زمنية قدرها 8 ساعات ولنا خلالها : 8 اكواب ماء ونصف مشروب مرتين : شاى او قهوة.. مع ملعقة سكر وقليل من اللبن خالى الدسم ولنا رغيف خبز نقسمه الى أربع قطع نحشو كل ربع رغيف بالغموس الذى نختاره نحن كما نشاء ونضع الاربعة قطع فى طبق واحد وكل ساعة او ساعتين نتناول ربع رغيف واحد فقط واكرر ربع واحد فقط :............................................ وبعد ال 8 ساعات يكون لنا حرية تناول ما نحب من اطعمة ..باحجام معقولة ويساعدنا على ذلك...... ان نتذكر ونردد عدة مرات بصوت مسموع: ...قال الله سبحانه و تعالى : "وكلوا واشربوا ولا تسرفوا..انه لا يحب المسرفين" ونتوقف قبل النوم ب ساعتين : عن تناول لقيمات الطعام باحجام اكثر من نصف كوب (يفضل ثمار الفاكهة ) عن مشاهدة التلفاز والموبايل عن المشاحنات المسببة للتوتر ..................................................... وسوف نلاحظ قرب نهاية مدة الاسبوعين ما ياتى: نكون قد تعلمنا من كتاب اللقيمات الكثير من المعلومات يكون معظم طعامنا تحت التحكم ونكون قد تدربنا على الرضا المؤجل وتعلمنا بعضا من الصبر الجميل ونقص وزننا من 1-3 ك ......................................................... أحبكم فى الله ......................... استاذ دكتور/محمد عبد القادر الهاشمى مؤسس علم اللقيمات
14 أكتوبر 2018 11:18 ص 1
انشاء " بيئة مذيبات البدانة " Obesolytic environment 000000000000000000 العامل الاول والاهم فى بيئة اذابة البدانة .. .................................... هو.ان يكون تحت ايديكم دائما:. .كتاب "علم اللقيمات".... الذى اجتهدت على مدى ثلاثة عشر عاما لكى انجزه حتى يتعلم الناس منه ان السمنة لا تصلح أن تعالج بالرجيمات وحدها .. وانما بتغيير اساليب حياة و مفاهيم خطأ كثيرة اكتسبوها على مدى عمرهم وذلك مصداقًا لقوله صلى الله عليه وسلم: «"يا أيها الناس تعلموا إنما العلم بالتعلم والفقه بالتفقه » فكلما كرر الانسان قراءة هذا الكتاب ...كلما اكتسب الثقة فى النجاح وهذا هو العامل الرئيسى فى التخلص الدائم من البدانة ................................. اننى انقل لكم بعض التقييمات الممتازة لكتابى "علم اللقيمات" وأرجو من كل من انتفعت علميا وتطبيقيا من الكتاب ان ترسل الينا تجربتها لتساهم معنا فى انتشاره فكلما انتشر ..كلما خفضنا تكلفه طباعته وتوزيعه للناس ... فنزيل عنهم كرب البدانة وأمراضها فنكسب جميعا الثواب ورضا الله سبحانه وتعالى ............................. التجربة الاولى: والدى الفاضل.............جزاك الله خيراً في الدنيا والآخرة انا اشتريت الكتاب من فترة طويلة ..وبقرأه ..ولكن مش ملتزمة بيه .... مع أني محتاجة انزل نص وزني بالظبط عشان يكون وزني مثالي ولكنى لاحظت انه في حاجة غريبة....؟؟؟؟؟؟؟؟ لما بقرأ الكتاب بحس بارتياح وخفة ..... وكأني بدأت أخس.... وهذا يشجعنى جدا .... ولما آجي اكل بعد كدا ....الاقي نفسي بقلل من كميات أكلى .... سبحان الله يمكن الارتياح ده من كتر ما بنقراء آيات قرآنية وبنصلي علي النبى مش عارفة... بس الواضح اني بتدرب تلقائيا علي السنة المهجورة ديه.... وشكراً لمجهود حضرتك .... .............................................................. التجربة الثانية: الفكرة خرجت من الكتاب والتصقت بعقلى... ومقالاتك اليومية تحفزنى...كما تحفز المليون من المتابعات على صفحتك وسوف نتدرب ان شاء الله على فكرة " " بيئة مذيبات السمنة "" فهى فكرة رائعة للتخلص تماما من البيئة المسببة للسمنة وبدون مجهود ... ولعل كتابك "علم اللقيمات" من أهم محفزات " بيئة مذيبات السمنة "" فهو يؤثر علينا نفسيا ..حتى ونحن نائمات لذلك ارجو ان تنصح بناتك بقرائة بعض فصوله قبل النوم حتى يلتصق بتصرفاتهم عندما يستيقظون فى اليوم التالى. بارك الله مجهوداتك لفك كرب البدانة عن الناس فى العالم كله 000000000000000000000000000000000000000 التجربة الثالثة: الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات... فعلا بقرآ الكتاب لتالت مرة وكل مرة استوعب حاجات غير اول مرة وتانى مرة.... اول مرة كان كل تركيزي البحث عن المعلومة التي تساعدني في نزول الوزن تاني مرة فهمت كيفية التعامل مع اللقيمات بذكاء وثالث مرة....اتعلمت ان الرضا المؤجل ليس فقط في الطعام... بل رضا مؤجل بنتيجة نزولي لان فعلا كلما زادت فترة النزول كلما أصبح نظام حياة ولا ترتد مرة ثانية في كل مرة اتعلم قيمة جديدة ... لدي الكثير لاقوله ...يكفي ردك علينا تليفونيا... وسعة صدرك لاسئلتنا التي قد تكون متكررة عليك مئات المرات.... لا استطيع غير قول جزاك الله خيرا وهداك الله الجنة.. ............................................................. أحبكم فى الله وارجو ان ترسلوا لى تجربتكم المحفزة للآخرين ....................................... ....................... استاذ دكتور/محمد عبد القادر الهاشمى مؤسس علم اللقيمات
13 أكتوبر 2018 12:33 م 2
انشاء " بيئة لمذيبات السمنة " Obesolytic environment 000000000000000000 1...كتاب "علم اللقيمات" ................................. بعض التقييمات الممتازة لكتابى "علم اللقيمات" ذكرتها بناتنا البدينات : احداهما على الصفحة .....واكملته ابنة أخرى تليفونيا ............................. والدى الفاضل.............جزاك الله خيراً في الدنيا والآخرة انا اشتريت الكتاب من فترة طويلة ..وبقرأه ..ولكن مش ملتزمة بيه .... مع أني محتاجة انزل نص وزني بالظبط عشان يكون وزني مثالي ولكنى لاحظت انه في حاجة غريبة....؟؟؟؟؟؟؟؟ لما بقرأ الكتاب بحس بارتياح وخفة ..... وكأني بدأت أخس.... وهذا يشجعنى جدا .... ولما آجي اكل بعد كدا ....الاقي نفسي بقلل من كميات أكلى .... سبحان الله يمكن الارتياح ده من كتر ما بنقرأ آيات قرآنية وبنصلي علي النبى مش عارفة... بس الواضح اني بتدرب تلقائي علي السنة المهجورة ديه.... وشكراً لمجهود حضرتك .... الفكرة خرجت من الكتاب والتصقت بعقلى... ومقالاتك اليومية تحفزنى...كما تحفز المليون من المتابعات على صفحتك وسوف نتدرب ان شاء الله على فكرة " " بيئة لمذيبات السمنة "" فهى فكرة رائعة للتخلص تماما من البيئة المسببة للسمنة وبدون مجهود ... ولعل كتابك "علم اللقيمات" من أهم محفزات " بيئة مذيبات السمنة "" فهو يؤثر علينا نفسيا ..حتى ونحن نائمات لذلك ارجو ان تنصح بناتك بقرائة بعض فصوله قبل النوم حتى يلتصق بتصرفاتهم عندما يستيقظون فى اليوم التالى. بارك الله مجهوداتك لفك كرب البدانة عن الناس فى العالم كله 000000000000000000000000000000000000000 أحبكم فى الله ....................... استاذ دكتور/محمد عبد القادر الهاشمى مؤسس علم اللقيمات
08 أكتوبر 2018 12:27 م 4
ازاى أحل الكارثة اللى أنا فيها؟؟؟ ........................................ الوالد الفاضل الدكتور محمد الهاشمى .................................... أنا مشيت مع دكتور خسسنى عن طريق انظمه غذائيه تتشابه مع كتاب"علم اللقيمات" اللى حضرتك كتبته للتخلص من البدانة ...بس كان كل 48 ساعه يغير نوع الاكل ... ولكن بعد مافضلت معاه اكتر من سنه ونصف وخسيت وزن لاباس به ..لقيت نفسى زهقت ومابقتش اعرف اروحله بسبب أوقات العمل... وسيبت نفسى للشغل ..... وفجأة...لقيت نفسى.... تخنت فى شهر ونص ...اللى خسيته فى سنة ونصف اعمل ايه يا دكتورنا الفاضل محمد الهاشمى ؟؟؟ ازاى أحل الكارثة اللى أنا فيها؟؟؟ ....................................................... التعقيب: انقاص الوزن الصحيح لا يتم عن طريق الرجيم الغذائى وحده...وانما بتغيير كثير من العادات بالاضافة الى الرجيم. ولعلك تلاحظين ان كتابى "علم اللقيمات"يعطى للرجيم حوالى 10 صفحات فقط ... بينما يعطى اكثر من 150 صفحة للتدريبات على : الزهد والتحكم وتنشيط بروتين المخ ..و مركز السعادة ...ومركز التحكم ...و الدهون البنية ....و ميكروبيوتا الامعاء ... و مركزالشبع فى المعدة .......................................... ان من اكبر الاخطاء ان تركزوا على نماذج للقيمات او...اللامحالة ...فهى ليست الحل النهائى لمشكلة السمنة انما هى جزء من الحل.. اننى ارجو من ابنائى وبناتى من الطبيبات ومن صفحات الفيسبوك الذين ينقلون عنى حمية اللقيمات ان تراعى هذه العوامل ...ولا تقصر نصائحها على نماذج اللقيمات فقط. ............................... لذلك ولكى تحققوا هدفكم ... يجب ان تأخذوا حمية اللقيمات كعلم كامل متكامل ومن اجل ذلك الفت كتابى "علم اللقيمات" ذلك الكتاب الذى كلفنى ثلاثة عشر عاما من عمرى وتركت من أجله كل ما كان متوقعا لى ان اربحه من عملى .ولكننى ارجو ان اكون قد حققت به ازالة الكرب عن ملايين البدناء ..فى مختلف دول العالم ... ................................ لقد بدأ علم اللقيمات حاليا فى الانتشار الى الدول المحيطة بنا...وسوف يكون قريبا باذن الله تعالى الحمية الاولى على العالم ..ووقتها سوف يندم كل من اضاع وقته فى رجيمات لا فائدة من ورائها.. ...................................... لعلكم لا حظتم ان كل انظمة الدايت فى العلم تسمى رجيما الا اللقيمات ...فهو الوحيد الذى يطلق عليه "علم....." والسبب انه يبحث عن القصور فى كافة نواحى البدانة ويسدها باسلوب علمى احبكم فى الله ................... .................................................. استاذ دكتور/محمد عبد القادر الهاشمى مؤسس علم اللقيمات
09 أكتوبر 2018 05:50 م 3
تسألنى الكثيرات من بناتى: لماذا توقفت محاضراتك ؟؟؟ ............................. فأجيبهن : لأن كتابى "علم اللقيمات"تكلم بالتفصيل عن كل ما كنت اتكلم فيه فى المحاضرات : 1...كيف نغير السلوكيات المؤدية الى السمنة ؟؟؟ 2....كيف نتخطى الصعوبات أثناء حمية اللقيمات الغذائية ؟؟؟ 3...كيف نثبت الوزن بعد ان نصل الى الوزن الطبيعى؟؟؟ 4..لماذا أدى علم اللقيمات الى نهاية عصر السمنة المفرطة ؟؟؟ 5...ما هى أهم النصائح التى تجعلنا نستمر على "حمية اللقيمات"؟؟؟ 6... ما هى أهمية بروتين المخ فى الشعور بالراحة النفسية الدائمة ؟؟؟ 7...كيف نستفيد بالدهون البنية؟؟؟ 8...ما هو الكومبو الهاشمى الحارق للسعرات؟؟؟ 9...كيف تطبق الحامل والمرضع حمية اللقيمات ؟؟؟ ..................................................... لعلكم لا حظتم ان كل انظمة الدايت فى العالم تسمى رجيما الا اللقيمات ...فهو الدايت الوحيد الذى يطلق عليه "علم....." والسبب انه يبحث عن القصور فى كافة نواحى البدانة ويسدها باسلوب علمى .................... احبكم فى الله .................................................. استاذ دكتور/محمد عبد القادر الهاشمى مؤسس علم اللقيمات
05 أكتوبر 2018 10:33 ص 5
الحمد لله الذى بنعمته تتم الصالحات ............................................ فقد توقفت تماما عن العمل بالعيادة مع اننى كنت من اكثر اطباء السمنة فى مصر شهرة الا ان شهرتى جائت من مساعدة اكثر من مليون من البدناء والبدينات بدون اتعاب على الفيسبوك ومن خلال كتابى "علم اللقيمات" لم اتأخر يوما ما عن مساعدة مريضة اتصلت بى وذلك على الرغم من كبر سنى كنت ارد بنفسى على كل من تسئلنى وكنت اتنازل عن مكسب كتابى فى اوقات كثيرة وهاانا ذا اخفضه ثمنه مرة اخرى فقدلاحظت اهتمامكم بالحصول عليه لتتخلصوا من بدانتكم وبدلا من استغل فرصة (الحياة الدنيا) فارفع سعره استفدت بفرصة( الحياة الآخرة) فخفضت سعره كما اننى اشكر معظم أطباء السمنة فى مصر والعالم العربى الذين لاينكرون جهدى ونصائحى فى سبيل راحة المرضى . واما الذين يعتقدون اننى منافس لهم فان عليهم ان يطمئنوا فقد توقفت تماما عن العمل بالعيادة .0000000000000000000000000000000 رسالة جائتنى من احدى بناتنا وهى نموذج لآلاف من بناتنا لم تحضرن عيادتى ...اى لا كشف ولامتابعات وانما انقصن أوزانهن بأنفسهن من الفيسبوك ومن كتاب "علم اللقيمات" .......................... دكتورنا واستاذنا العظيم جزاك الله كل خير على مجهودك وتعبك فعلا والله يادكتور نظام اللقيمات نعمه كبيره من الله ومادخلت السنه المحمدية فى شئ الا زانته.. انا ولله الحمد كنت فقدت الأمل وكان وزنى وصل 135 ك.... والحمد لله خسيت ووصلت الآن بفضل الله ونعمة اللقيمات إلى 75 ك(اى حققت 60 ك) ولن يصدق احد أن جسمى أصبح ممتازا بعد اول 10ك خسيتهم ربنا يبارك فى حضرتك ويجزيك كل خير يارب 00000000000000000000000000000 التعقيب: ................... هذه الرسالة ترد لى عشرات مثلها كل يوم بدلا من ان تحضر الابنة منهن الى عيادتى تحصل على كتابى "علم اللقيمات" ثم تدرسه مرتين أو ثلاث مرات ثم تبدأ فى التطبيق فتصيب أياما ..وتخطئ يوما وتتعلم من أخطائها...بالتدريج فتجد أن وزنها قد تناقص تدريجيا ولا تمر 10-12 شهرا الا وقد تخلصت من معظم بدانتها ولن يحدث لها استعادة الوزن طالما استمرت هى على طاعة الله تعالى فى (وكلوا واشربوا ولا تسرفوا) أحبكم فى الله
04 أكتوبر 2018 09:57 ص 4
النصائح الغالية ................... ...احذروا الرجيمات القاسية.... ................. بعد ابحاث لسنوات طويلة تأكد لدى علماء جامعة جورج تاون بولاية واشنطون أن خفض استهلاك السعرات اليومية من 2000 الى 800سعر ..يحقق نزولا سريعا للوزن الا ان الانسان بعد شهور قليلة سوف يعانى من ظهور الكرش..ومن ضعف العضلات وكلا الامرين ضار ..بل انهم لاحظوا ايضا ارتفاع ضغط الدم .... اذا على ان احذركم من عمل الرجيمات القاسية كما احذركم من جراحات المعدة اذا كانت من النوع الذى يبالغ فى تصغير حجم المعدة لانها سوف تاخذ نفس المسار أى تظهر الكرش..وتضعف العضلات ..وترتفع بضغط الدم ........................................... وهنا يظهر لنا أهمية قول العليم الحكيم سبحانه وتعالى: "وكلوا واشربوا ولا تسرفوا" ابنائى ..وبناتى..المطلوب منكم فقط هو.... الا تسرفوا تصبح اجسامكم صحية ..وعضلاتكم قوية ...وبطونكم مستوية وهذا هو ما نصحتكم به فى كتابى "علم اللقيمات" ...................................... ......................................... أحبكم فى الله ................ . استاذ دكتور / محمد عبد القادر الهاشمى
02 أكتوبر 2018 05:52 م 5
1....لماذا انصحكم دائما بكتابى "علم اللقيمات"؟؟؟؟ .................................................... تتصل بى كثيرات من بناتنا "نريد ان نحضر محاضرتك" وردى دائما"من تحصل على الطبعة الثامنة من كتابى "علم اللقيمات" تجد فيها كل ما تحتاج لكى تتخلص من بدانتها ...وبذلك توفر وقتها ومالها ...................................................... لقد احتوى كتابى "علم اللقيمات" على خلاصة افكارى ...مع افكار وابحاث علماء التغذية فى كبرى جامعات العالم وبالفعل فقد استغنت كل من أقتنت كتابى عن حضور محاضرتى...ذلك اننى لم اركز فيه على سلوكيات الانسان لاننى ادرك صعوبة تغييرها....وانما ركزت فيه على تعلم الانسان.. وعلى تدريب العقل على التحكم فى احجام الطعام كذلك اهتممت فيه بوسائل تغيير مجموعات بكتريا الامعاء(الميكروبيوتا))...فتصبح حارقة للسعرات بدلا من ان نحرقها عن طريق بذل جهدا رياضيا كبيرا.... وسوف اشرح لكم فى عدة بوستات تالية اهمية كتابى "علم اللقيمات" فهو ليس بكتاب رجيم فحسب...انما هو برنامج حياة شامل ............................................................................ احبكم فى الله .................................................. استاذ دكتور/ محمد عبد القادر الهاشمى مؤسس علم اللقيمات
01 أكتوبر 2018 03:33 م 4
الكتاب......و ..... الزهد...و.....الحرق... 000000000000000000000000000000000 سوف ننشط عقولنا ...بكتاب "علم اللقيمات" فكتابى "علم اللقيمات"حل محل محاضراتى ومتابعاتى ثم علينا ان نتعود على الزهد ...بالتدريب ثم علينا ان نكثر من اللقيمات الحارقة للسعرات فنحقق العلم والذاكرة ...والعمل والزهد....والحرق والرشاقة ......................................... والزهد هو ان يكون الطعام الوفير امامنا ولكننا نتيجة لما تعلمناه...نختار اللقيمات الحارقة ثم نأكل منها ... القليل... ثم نشكر ربنا ....سبحانه وتعالى فقد أمرنا"وكلوا واشربوا ولا تسرفوا" ........................... لقد وجدت ان أفضل شيئ يخلصنا من البدانة هو تنشيط بروتين المخ المسمى BDNF وسوف اشرح لكم كيف؟ ........................................................... ان مرحلة التدريب تحتاج الى صبر جميل قد يمتد لبضعة اشهر ولكننا سوف نظفر فى النهاية باجسام مثالية فى الرشاقة والصحة ................................. باذن الله تعالى سوف اشرح لكم فى الايام القادمة: كيف تدخلون الى حالة الزهد فى الطعام وهى حالة من الرقى تصل بنا الى الرشاقة الدائمة ................................................... احبكم فى الله .................................................. استاذ دكتور/محمد عبد القادر الهاشمى مؤسس علم اللقيمات
Copyright resarved @ ISDEgypt.com